京东 11.11 红包
7月21 今天直播带练 跳了1.2万
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今天不跳绳 全家出去玩了
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三个月之间的对比 今天自己看看
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空腹1万 继续 跳出来的线条我很喜欢
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7月30 我在这 昨晚睡太晚。今天跳绳休息日啦
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7月8 昨晚的冰啤酒让我喜提急性肠胃炎 今天没打卡 请病假
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我这腹肌 嘎嘎帅 了
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7月29 每个早上 坚持才最酷
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1万5跳绳结束后 今天跳的有点嗨
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从白雪皑皑 到夏日炎炎 每天每天 都是这样跳着开始的
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10月8 空腹跳绳1.4万 下雨了
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1月27 大年初六 空腹跳1万
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爱自己的一百种方式
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9月9 骑行21km 我的世界只有快乐
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9月24 陪儿子篮球课
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9月9 40岁 在努力在变强 今日空腹消耗600大卡
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越来越孤僻 的我
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10月27 我家楼下没人住 我会迟到但不会缺席
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5月30 睡不着 早起跳一曲 一会直播间再和小伙伴们一起跳吧
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每天跳绳后…..
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10月1 5:40跳完11100个 为祖国母亲庆生
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今天不打卡 带儿子回东北啦 明天跳绳 等我
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早上好吖
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12月14 在阳群中继续蹦哒 1万3
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2023 跳绳250.19万 跑步201公里 骑行93公里 明年 2024 我的四十岁 会继续加油吧
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7月27 今天有人在等我么
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9月19 骑行30K M
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嘿桃的陪读时间
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今天是跳进了宫崎骏动画里的早上
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9月29 起床跳绳啊 5:30跳完一万个这种
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6月23 打卡完成 被限制运动的第一天 我食言了
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2月12 6:30 完成空腹跳绳1万2 今天视频为什么发不出来啊……发了好几次了
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7月9昨天 急性肠胃炎 身体恢复中 今天少跳点 空腹8500
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打磨过的身材 才能胜任各种服装
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有所求 有所愿— 1月12
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8月2 运动是我的习惯 不存在坚持这个字眼
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9月29 骑帅不骑快
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今天休息 去听音乐会啦 明天恢复跳绳 吖
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7月5 5:00开始 打卡一万泡在汗水里 痛快
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去年的今天 2021.8.15
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每天1万跳绳结束后…..