跳远的起跳技术教学讲解，比赛中失去重心最致命！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
跳高弧线三步起跳练习 上
...
王亦工教练讲跳远要明白人体的重心在哪，你才能明白什么叫起跳通过重心！
...
跳高如何正确发力
...
快来训练，身边到处都是当年各地的状元
...
教你连贯三连跳！
...
达到一级的人都还在努力，你还有什么资格懈怠呢
...
适当放掉，有的时候是为了追求更好的成绩！
...
爱运动的人最帅
...
练成健将第一步，48秒也很酷！
...
一级运动员就连起跑都这么帅
...
北体航航回校和北体田径邵老师进行强度课训练！
...
都是努力多年，又有谁不想夺冠呢
...
助跑起跳避免这个致命动作，做了就会有制动，会损失超过一半的速度
...
8-10岁练田径学什么？重点培养灵敏性、协调性和正确的技术动作
...
运动之余，欣赏身边的美也很有意义
...
强度练习课！
...
负重提踵练起来吧！
...
立定跳远对与错
...
动作捕捉器分析运动时肢体数据
...
少儿训练，作为教练和家长不要忽略言语的重要性！
...
起跳动作不同，但核心是一致的
...
原地体验跳高，科学训练
...
运动时散发出的生命的律动，才是最吸引人的
...
少年儿童运动前的热身激活
...
跳高插入式支撑要点
...
变强，从来不是一蹴而就的
...
跳高之步点丈量法
...
弹力带训练的使用方法
...
北体田径人几十年的传承，永远努力奋进的精神！
...
全国田径大奖赛！每一场比赛都全力以赴！
...
追逐热爱的一切叭
...
北体田径训练营教学课堂
...
青春不可虚度，田径人在进步
...
艾力西尔来北体训练啦！
...
小栏架高抬腿
...
体考前一定要注意这三点，祝你体考上岸！
...
感受高水平的110米栏比赛
...
赛前寄语
...
跳远的助跑问题想必困扰了大家许久，下面我将更新两期视频来系统的跟大家聊一下跳远的助跑问题。本期视频是该章节的第一期，有关跳远助跑的最大可控起跳速度。
...
坐蹲练习