一级运动员就连起跑都这么帅
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如何起跑降低重心
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跳高插入式支撑要点
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跳高如何正确发力
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高抬腿训练
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助跑起跳避免这个致命动作，做了就会有制动，会损失超过一半的速度
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爱运动的人最帅
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变强，从来不是一蹴而就的
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达到一级的人都还在努力，你还有什么资格懈怠呢
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体考时需要面临的那些事儿
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快来训练，身边到处都是当年各地的状元
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都是努力多年，又有谁不想夺冠呢
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起跳动作不同，但核心是一致的
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8-10岁练田径学什么？重点培养灵敏性、协调性和正确的技术动作
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北体田径训练营教学课堂
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北体航航回校和北体田径邵老师进行强度课训练！
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不行动起来，你永远都不知道自己到底行不行！
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三步起跳注意事项
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三招让你打开短跑步幅！跟着练你就会有明显提高！
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弹力带辅助练习
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原地体验跳高，科学训练
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北体田径人几十年的传承，永远努力奋进的精神！
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弹力带练习小腿肌肉力量
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三级跳指导
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鲍克 动作连贯性
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艾力西尔训练
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跳高时切记发力方向！！
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跳远的起跳技术教学讲解，比赛中失去重心最致命！
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王亦工教练讲跳远要明白人体的重心在哪，你才能明白什么叫起跳通过重心！
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阻力撬练习
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膝盖的受力
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跳高之步点丈量法
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儿童摆臂
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短跑中后群的重要性
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小栏架练习
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少年力量训练
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少儿田径训练一定不要忽略这几点！
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小栏架跑
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跳高弧线三步起跳练习 上
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那一瞬间的风姿
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长距离间歇跑