专业队技术对练。
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最佳距离感训练手段之一
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干货。专业队部分技术对练
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强大的俄式基础训练。
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拳击下肢爆发力训练方法。
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技术,滑步与组合拳的练习。
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辅助训练避免王八拳的出现。
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梅老师是怎么用跳绳训练步法的。
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专业队基本功训练强调身体舒展。
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闻名天下的海盗式打法训练第二则
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移动中的躲闪训练。女子名将常园
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干货。针对膝盖康复及部分功能性训练
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拳法很俄的比沃尔训练小合集。
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专业队教练员防守动作示范。
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真木今日子VS浅仓真凛（完整）
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俄罗斯大神级拳击手带年轻队员做距离感对练。
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大师教学腹部勾拳。用最小的幅度发出致命一击
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奥运赛期间戈洛夫金的技术更细腻。
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中近距离训练手段一则。
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利用网球训练可以提高你的出拳速度与抓时间差能力。
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实战训练精准的反击
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苏联体系出身教练说发力细节。
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大师教学。用网球来训练脚下基本功。
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鬼魅步法碾压对手,一般人不敢这么玩。
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泰森的核心训练内容。
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洛马琴科摆脱技术,迷踪步等训练。
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大师教学直拳发力细节。简介带up理解
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国家队中量级对练。
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适用于拳击爱好者的功能性训练
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省队精彩实战两则（边角视觉）
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一个绕到对手后边的骚技巧。
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阿瓦与加西亚进行击肝拳训练。
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国内稀有的梨球技术教学
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速度球训练技巧，表演嘉宾利纳雷斯。
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干货！步法训练
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猫与蛇实战,技术含量较高。
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俄毛子富有技术含量的变向拳法手靶训练。
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练习攻防的一种训练手段。
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真正的移动型打法，不为跑而跑。
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国家队教练教你打远距离拳法。
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顶级拳击技术较量。