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中近距离训练手段一则。
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油管
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最佳距离感训练手段之一
后直迎击拳的一种高效训练手段。
质量很高的后直反击。
真正的移动型打法,不为跑而跑。
强大的俄式基础训练。
辅助训练避免王八拳的出现。
格挡反击最好的训练方法之一。
拳击下肢爆发力训练方法。
专业队远距离勾拳打法示范。
国家队教练最新拳法教学示范。
小马哥针对反架的反击迎击训练。
内部实战训练。
大师教学。用网球来训练脚下基本功。
专业队技术对练。
步法五个,好的步法训练结合出拳。
老派训练方法,能很好的锻炼距离感。
专业拳手近距离实战。
阿瓦雷兹:协调性,速度,反应训练。
只要时机抓的好,前直也能轻松击倒。
刀子一样的左勾拳训练。
拳法很俄的比沃尔训练小合集。
比沃尔用树叶练习距离感。
瓦莱罗训练小合集。
全国第一和全国第三的差别。
拳击比赛吊打花哨哥!简单粗暴的打法往往更实用。
轰炸机放松击打沙袋。
真木今日子VS浅仓真凛(完整)
海盗打法系列海盗式躲闪。
迈达纳近日恢复训练欲复出暴打梅威瑟。
慢镜头才能看清的夺命爆肝拳。
木村翔强势归来,第二回合KO前WBO世界冠军,围绳高清完整。
奥运赛期间戈洛夫金的技术更细腻。
何教的手靶训练。
乌兰腹部终结粟银欢。
拳馆第一女打手,裸拳找点位。下一步看来是要打教练了
后手铺垫平勾。
大师教学直拳发力细节。简介带up理解
实战训练精准的反击
美式变向技术细节。
兄弟解说环绕步要领,到位。