适用于拳击爱好者的功能性训练
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真正的移动型打法，不为跑而跑。
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老派训练方法，能很好的锻炼距离感。
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国内最牛的拳击手？国家队热身及部分对练细节。
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拳击下肢爆发力训练方法。
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摆脱的训练方式，距离跟走位是关键。
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柔到极致便是刚的速度球训练技巧。
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后撤反击的实用价值。
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辅助训练避免王八拳的出现。
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后退出拳训练方法。
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速度球训练技巧，表演嘉宾利纳雷斯。
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专业队基本功训练强调身体舒展。
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梅威瑟脆的恼火的沙袋训练。
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技术,滑步与组合拳的练习。
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距离感与防反练习手段。全国冠军何君君
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利用网球训练可以提高你的出拳速度与抓时间差能力。
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最危险的拳法之上勾击头
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女子邹市明养成记。
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全国冠军教你怎么以小打大。
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老派苏联体系拳击训练方法。
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大师教学。用网球来训练脚下基本功。
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红角每次输出完后的控制。
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专业队远距离勾拳打法示范。
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蓝套漂亮的前手控制。
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只要时机抓的好,前直也能轻松击倒。
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国家队教练教你打远距离拳法。
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闪避值点满会是个啥效果。
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省冠军与庄树松拳馆职业队员条件实战。
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中近距离训练手段一则。
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馆长想安排我打下职业。
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格挡反击的一种练习方式。
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拳法很俄的比沃尔训练小合集。
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何教的手靶训练。
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大师教学。摇闪
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干！这个高质量的训练可以提升你的控制力。
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拳击教练与100节私教课会员。
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田中恒成五分钟击影训练。
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国内稀有的梨球技术教学
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摇闪的重心控制与原理。
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拳技干货,四平方步伐训练。
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闻名天下的海盗式打法训练第二则