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你能做到第几个级别
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原来发球控点这么简单!!!
网球原来打好单反这么简单!!!
掌握好这个细节,抛球想不稳都很难
释放拍头,才能加强旋转
手腕的用处是给旋转,而不是去撞击球
发球细节来了
网球手腕!!力量源泉
能上步就上步,别开放式,拒绝偷懒
架拍角度很重要,架拍架的好,烦恼自然少
网球架拍架的好,不管是流畅度还是动作都会漂亮很多
别催我了!!!超音速正手就是这样训练出来的!!!
如何切出稳定的削球
放松手臂!!!!!
网球双反合不上力打呲掉?看这个视频就够了
原来发球还有这么多训练方法!!!
才学网前的不许看
网球侧旋发球零基础教学
什么叫引拍,什么叫二次引拍??
改变挥拍轨迹就能纠正翻拍面
成年后如何训练让球技稳定到4.0–5.0
不会转肩?不知道怎么转?转向哪里?如何训练?
有个好的架拍,才有更好的击球点
如何训练我们提前架拍
网球双反架拍,手腕细节
网球发球如何精准的控制点位
什么!!!大学生千万不要选网球!!!太难了
网球双反不要夹手肘!!!
网球到底如何去做随挥。初学者那种更好?
网球初学者如何找准击球点
打网球击球点靠后?挤这自己?看这个视频就够了
强化网球启动的爆发力
如何让自己的动作变标准好看
网球夹手肘和翻拍面有救了!
3步教会你如何正确的降低重心!!
网球侧旋教学,进阶侧旋原来这么简单!!
超酷捡球教学来了
网球发球夹手肘,翻手腕?如何纠正
两个视角,各位喜欢哪一个?我投一号一票
这期纯纯的网球干货,如何找到更加精准的击球点!
我胯下就是这样练会的