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网球双反架拍,手腕细节
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左右手双修,左手:直臂加双反 右手:屈臂加单反 两边相加5.0
网球双反架拍是直还是曲比较好?
夹手肘?翻手腕?转肩不够?来看看这个视频
不会掉拍头的都稳了
网球发球夹手肘,翻手腕?如何纠正
释放拍头,才能加强旋转
网球脚上细节,站稳
大部分底线不稳定就是启动太快,打到球减速了
外旋发球最重要的三点,别说你没有学会
双反夹手肘如何去纠错
垫步小细节
雨刷常见错误,千万别搞错了!!
网球发球如何训练手腕发力!!!
拉拍太大,挤着自己,如何纠正
网球脚上细节,重心
能上步就上步,别开放式,拒绝偷懒
网球双反不要夹手肘!!!
球感练好,训练比事半功倍
如何训练我们提前架拍
网球单反提速秘诀
架拍角度很重要,架拍架的好,烦恼自然少
如何轻松低重心
不能只做小臂内旋,要做整体的旋转
双反一定比单反好吗【ATP官方整活】
发球啊!还是要压腕 压腕才是yyds啊!
网球到底如何去做随挥。初学者那种更好?
两个小练习,提升发球动力链
反手拦网没有力量?看这个视频就够了
各位有没有奇特的缠手胶方式
网球推送和收拍出现稳定99%都打不稳定
如何提高中场进攻球的成功率
害死初学者的3个动作,看看你中招没有
啊?第一次把侧上旋学会,居然这么简单
甜点拍原来是这样打的,快来听歌
网球架拍架的好,不管是流畅度还是动作都会漂亮很多
如何确定自己的握拍对还是错
平台,上步,你爱哪个?
拦网要跟多的训练中位大部分都是中位打的差
网球击球如何做到核心发力
4.5以下水平如何提高稳定——2