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【冥想入门】腹部的感知练习|10分钟冥想引导
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欢迎来到FLOW每日冥想,每天花十分钟安住当下。 我们的腹部是力量与能量的储备中心,它能够帮助我们消化,生活中所呈现的任何菜肴,坚实又牢靠,在日常生活中,我们习惯用头脑观察,而这会缩小我们的视野,问题会被聚焦放大,和用头脑思考相比,通过腹部观察的时候,视野会保持开阔和延展,尝试用腹部体验生命,会让你变得更有影响力。 用腹部去观察这个世界呈现出来的全新面目。这里是FLOW,愿你今日安好,愿你心中有光。 ✧ FLOW冥想App ✧ 出品,更多音频内容欢迎前往体验。
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