蝴蝶振翅已经是过去式了，现在登场的是肌肉男
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嘲笑不可怕，遗忘才可怕，还记得几个月前你们嘲笑的蝴蝶振翅俯卧撑吗
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蝴蝶振翅他真的变强了!
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【Maggieyoo】蝴蝶泳衣
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男子坚持健身5个月，从“蝴蝶振翅”到成功练出肌肉，怎么感觉面相都变了 突然就帅了！
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你相信自己吗？
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健身不拉伸，后悔下半生
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小姐姐手撕包装袋
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我是如何训练的？
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薄肌男孩
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我这就去健身
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徒手健身健身一年效果
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练了6年结果成了薄肌…………想哭
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拿命健身的网红，独创蝴蝶振翅俯卧撑，每秒震动66下犹如飞机起飞#健身网红 #蝴蝶振翅俯卧撑 #网红
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【从瘦变壮】3个技巧爆改双开门宽肩（教程）
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我以为的胸肌天赋原来只是肋骨外翻？
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62kg 身高167 模版又来了
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你健身不吃鸡蛋？
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直观感受增重40斤的魅力
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今天是徒手训练的第75天，高171重97
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极致美感，毕生追求
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肌肉放松和使劲的区别完全两个人
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肌肉夜兰体验卡
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我是怎么吃的？
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待我苦尽甘来时，再跟你讲讲来时的路
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这腰肩比，真的太恐怖了
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锻炼多久才算有效果？
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薄肌的烦恼~
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网络上普通人的身材
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我的力量教练 撒贝宁
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05后系统一年半
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我斜方肌真的不算大（朴实无华的肩部训练）
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意志会带你杀出重围
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脸垮就去练背
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我花了一年时间杀死了自己
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健身爆改羚羊公主
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教大家怎么变成彭于晏！
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包帅的。
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自然健身爱好者最后的归宿多数是脂包肌和骷髅兵
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力竭的时候 意志会带你杀出重围
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“不愧是魔都，185以下男模都在上海活不下去，比某些没出道爱豆还优质”