右手快要上天，左手还是一个拉不起来
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果推是自愿的，不会怪推拿师傅
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大佬们我离单引还有多久，这是我目前的水平
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一个高中生的双力臂历程
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一个准大一新生的单引历程
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偏重上杠好难
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引体向上20个，能入门街健了吗？
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你们能拉几个引体向上？
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坦白局：你能拉几个引体向上？
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初二小朋友引体向上测试随拍
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单引小突破，右4左3
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几个引体向上全校无敌
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一点小突破
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大佬们帮我看看，我离单引还有多久，目前单引顶端锁定能5s以上加离心慢放
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文弱小学生
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摆荡引体突破40个
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第一次发布动作教程，那就发一个单杠二练习的教程吧
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饭前小练
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笑点：街健女生团身翻车现场
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单臂引体，右3左2，目标双手各5个
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比较一下一年前的引体极限和现在的引体极限
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目前的水平，一个勉强标准的倒立撑已是极限
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总算成为公园一霸了
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全是摆荡，没有引体。体测引体向上突破48个
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浅浅记录一下最近的单引
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第一次尝试90度倒立撑，推不起来，有没有大佬给建议
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倒控突破20秒啦！
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倒立最稳的一次
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毕业季，一个准大学生的三年街健小结
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耶，单引能顶端锁定啦！
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单引进步半个，右手3个半，左手2个半
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左手可以做9个了，负重引体果然有用
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搭腕双力臂
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肌肉大叔挑战极限引体向上！一组40个！
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啥也不说，今天给大家整个活
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新手俄式挺身教程，一步一步进阶，学会只是时间问题
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87kg引体11个（看简介）
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军训站了这么久，终于能上一次才艺了（街健）
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强者之间的较量
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街健有偿教学+v15967770678
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麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去