「Micha Schulz」引体最好的辅助动作
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「bodybuildbeas」体操运动员手臂大的秘诀
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一个动作全方位练背
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「SaturnoMovement」做不了引体？（含新手解锁计划）
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「ssrushti」印度女子街健训练者Shah Srushti
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这也是能40kg负重引体做组的背了
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「bzwang43」7岁女孩连续做31次引体
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「RedDeltaProject」每个健身动作，都应该加入这个！（旋转~）
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「SaturnoMovement」想练爬绳但没绳子？
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肉量还是太少了，练搭子说看我的后背跟“鸡架”似的，长点肌肉太难了！
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「leanneelizabethk」运动改变大脑
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脸垮就练背，还有经常久坐低头，每天练这四个动作，轻松易上手！
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「 Natalie Reckert」提升倒立上去的力量
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忘了拿引体腰带，被迫用脚勾着做几个负重40kg引体了。
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练背，三个动作如何更好的针对下背
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引体好难，拉一个都吃力
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「Steph Rose」欣赏下这漂亮的动作吧
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健身多年只能拉一个引体什么水平？
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「Calisthenicmovement」1分钟看完绝大部分俯卧撑
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尝试了一下30kg负重引体，还得练
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「德国兄弟」100个自重动作，你会多少个？
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奇迹般地动作
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引体还得负重，希望老板完善一下设备
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想要背长肉该如何去练背？我有5点建议
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「Tom Merrick」如何安全地从倒立上下来（会了它，就再不害怕做倒立了!)
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「KyleWeiger」如何做倒立第二集：肩膀
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新手练背千万别这么练
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脸垮多练背