京东 11.11 红包
如果影响了你训练状态，那就送上一句～～匹夫安敢坏我道心
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当你没状态不想训练的时候，你会怎么办？？？
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练腿日，唯有训练不可辜负
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阳了多久能训练呢？
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各位观众老爷，凑活看吧
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不可辜负
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保持好状态，成为常态
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放假咯，最后一次练胸，明年再见
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迷迷瞪瞪的状态，两勺氮泵才清醒练个腿
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小病初愈，练完回去吃药
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一起训练吧！ 约饭不如约练
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今天也有训练啊೭(˵ˉ̴͒ꇴˉ̴͒˵)౨
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唯有训觉不可辜负，就是我健身的初衷！
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连续两天一天两练！状态终于恢复了。自然训练真心不建议长期这么干，很难恢复过来，除非你超级闲，有大把时间休息回复
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80kg体重……状态
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事在人为，只要不放弃，总会有可能
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绑肘的磨合期
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背部训练
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努力做一个好人，做好每一天
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上午真实记录腿训！状态拉满的一次记录
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总有人比你强还比你努力，你又有什么理由放弃
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健身房里……呻吟怪……
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训练结束，又是精力旺盛的一天
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休息是不可能休息的，我的训练就是没有休息日
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每日训练！ 热爱抵万千……
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今日训练结束
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造型展示动作丝滑了不少！ 就是拍的不咋地，下次注意
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库存太多清理一波！毕竟每天训练，也都会拍照记录！ 逐渐有点不够用了
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浴室战神！教练们的又一次训练进步！
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有没有一首歌，想起一个人！单是想起就能充满力量的人
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训练使我快乐
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细狗本狗了
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一周没更新了，我可不是偷懒啊
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第二练完成✅， 训练开始前也是做了思想斗争，不想练，累啊……
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今天也有好好训练啊
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又大了一点点，好开心ヾ ^_^♪ 每次训练，即是挑战，也是突破
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胸＋三头，背＋二头！ 两天训练结束！奖励自己吃顿好的吧
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凡人的修仙……炼体
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两天负载结束！训练不偷懒，吃喝玩乐也不能落！健身是为了更好的生活，过度自律何尝不是一种毒药呢
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主打一个真实！训练就不是一件好玩的事，想要轻松有趣又酷炫，那就别想进步和蜕变
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凑活看吧，年后状态！