京东 11.11 红包
与肩同宽做对了吗
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强腰健肾
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“师者匠心，止于至善；师者如光，微以致远”。
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终于拍了太极冠军打太极！
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人的力气从何而来？
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八卦掌喜不喜欢
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马步练的效果
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先练基本功
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练练看
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好事多磨
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强腰健肾练这个
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在宿舍就能练
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伏阳蹲提升阳气增加s强，每天练习30次坚持练习七天，七天后你会发现不一样的惊喜
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马步怎样呼吸？
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站桩没感觉？因为你没“撑开”！
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什么！别人发都🔥了，就太极冠军本人发没人看！？
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开胯小妙招
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浅来一段
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新型开胯动作
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过气博主
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朋友有点多
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如果施主您听不懂道理……
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听说b友喜欢这种干货？
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拳头怎么发力？
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一块练强腰建肾
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一分半学会三十六路腿法！
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脆皮常练什么？
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脆皮常练八段锦之起势
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还能有比这更简单的去湿方法吗？
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学太极要开胯，开到什么程度为好？陈师行分享学习武当太极拳对开胯的要求
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常练八段锦
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粗暴好用
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强肾马步桩细节来啦
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滴滴滴，在芜湖
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八月初有一期
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武当道家八段锦跟练版《4K超清版》
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假的
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“师父，如何去湿？“三伏天里打太极！”
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站桩时必须两脚平行与肩同宽吗？
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未必能看完
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轻轻练，注意安全