背后运球“必备训练”五个练习｜让你背后运球像欧文一样丝滑！方法简单粗暴而且很高效！
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投篮必备“手部细节”五个细节｜快速提升你投篮命中率！
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破“贴身防守”最简单有效的训练三个训练｜让你轻松过掉贴防守人！简单高效！还不练？等啥呢！
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必备的“两种犹豫过人”节奏三个练习｜让你轻松学会“犹豫过人”的节奏和精髓兄弟们！抓紧点赞收藏练起来吧还想学什么？评论区告诉楠哥！
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打球必备“控球训练”五个训练｜快速提升你的控球能力！别不信！练了就知道有多香了！
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更具欺骗性的过人方式五个练习｜轻松学会这个节奏感很强的剪刀步又帅又好用招数之一！
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背后运球的力学规律-三个冷门要点
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实战必备《过人假动作》五个动作｜都是嘎嘎简单高效的动作！
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一个脚步“多种节奏变化”五个练习｜让你打球更有节奏感！简单实用的节奏，过人必备
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5种必备“单挑节奏过人”五个细节｜暴涨你的单挑能力，助你更轻松的过人！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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最易忽视的《投篮细节》把这几个场景问题解决了！你也可以成为射手！
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“控球加晃动”的全面解锁五个练习｜提升控球的同时解锁身体晃动！
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“手脚不协调”就练这个！三个训练｜让你马上找到拍子，打球更加得心应手特别简单易学！记得点赞收藏！
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丝滑投篮“快速出手”必备训练三个练习｜让你的出手速度的提升一大截！嘎嘎好用的！
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丝滑！欧文最新训练完整版24分钟！1080p
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快速放松肌肉“五个方法”五个练习｜让你快速放松肌肉，减少运动损伤！抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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暑假实用“终结训练计划”五个练习｜让你暴涨终结能力，有奇效的训练！@你最菜的兄弟练起来吧！还想学什么?评论区告诉楠哥!
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“总爱掉球”试试这套高效训练”
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过人必备“山姆高德”三个训练｜让你的山姆高德像吃了德芙一样！谁练谁厉害！别光看、抓紧练！
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打球必备“三种反手篮”训练计划三个练习｜让你轻松掌握反手篮的细节！兄弟们！抓紧点赞收藏练起来吧还想学什么？评论区告诉楠哥！
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新手必备《黄金节奏训练》五个练习｜暴涨球性同时提高你的过人节奏！
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必备终结《隆多虚晃转身》两个练习｜助你在篮下得分能力越来越强！
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快速提升“控球速度”五个练习｜帮助你快速提升控球速度！这个练好，大大减少实战失误率！
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小白都能学会的“欧文蝴蝶穿花”两个练习｜学会欧文招牌动作“蝴蝶穿花”，轻松过人行云流水！还不会的小伙伴，快点点赞收藏练起来吧！
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库里“双背后过人”怎么练？五个练习｜掌握库里双背后所有细节！就这么练！准能过人
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快速提高“实战控球和节奏”能力三个练习｜让你在实战中运球更飘逸，节奏更多变！@你的小趴菜练起来评论区留下你想学的技巧！都会安排上
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小个子必备终结技巧——抛投
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库里“双背后过人”怎么练？两步快速掌握库里双背后所有细节！就这么练！准能过人
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上篮终结必备“误导跳步”三个练习｜让你晃飞防守、篮下轻松得分！上篮终结的实用好招儿！
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《弱侧手克星》弱侧手差的兄弟！脚踏实地的做这一套练习吧！
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新手必备“高效过人招数”两个细节｜让你不惧防守，过人更轻松！
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打球必备“控球节奏”训练三个练习｜提升你在实战中的控球节奏！这套练习非常高效！
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