12.2紧致背部弱化斜方
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12.2紧致背部弱化斜方2
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气气子-健身房背部训练
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10min弹力带居家背部训练（跟练版） | 日常6个动作
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12.9详细紧致背部训练
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11.28紧致背部
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11.3紧致拜拜肉
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10.28背部训练
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11.18背部训练
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12.6上臀训练
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2022.12.14背部训练
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12.1桃心肩训练2
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12.12背部训练，建议跟练
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12.3臀部塑形
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11.3打造一字肩
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12.1桃心肩训练
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12.8暴汗无间歇！！3组
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费教练直播回放｜2024.8.16 周五｜背部手臂训练
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2022.10.07背部训练+紧致拜拜肉
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12.7胸部塑形
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12.15胸+手臂+腹部训练
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11.10紧致拜拜肉
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12.22恢复性全身训练
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22.10.14背部训练+拜拜肉训练
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12.8一字肩训练