精讲形意拳（四）
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精讲形意拳（三）
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精讲形意拳（一）
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中文熟肉--丹田的秘密力量
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拳击 大师班
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精讲形意拳（二）
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形意拳 五行拳 十二形拳
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形意拳核心步法：寒鸡步
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这才是真正的形意拳！真正的内家拳！由筋骨发出，由丹田崩炸！打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#
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不玩虚的，形意拳中的那些意，能领悟多少看个人造化了…#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
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早年形意拳老前辈打人不靠手，靠“步子”赢人
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【福建警校·科班】武术之攻防二十四手全套
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形意拳
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形意拳真正的槐虫步，核心是“行如槐虫”，有多少只是练“步子”
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形意拳
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形意拳老劈拳练得是抜根劲，不是让你用掌往前推
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八卦掌Shorts 合集
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形意拳“身备六弓”，实指撑筋拔骨。但不是让你弄成弯腰驼背
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看看日本人打的形意拳，是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”，悲哀
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老形意拳发力关键在于“功”，那么什么是“功”，如何练呢？
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三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极
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基本功—胯劲甩手（横向）
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通背拳
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武术基本功（中）
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形意拳狸猫倒上树
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国服记录123，夏日豹纹格斗赛，精神小妹车轮战，头槌定胜负。
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形意拳之劈拳
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自然门技击法
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九节鞭（下）
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练拳不练功，到老一场空，练拳不练力，都是小把戏，练拳不练腿，如同冒失鬼#做自己的健康冠军 #心意拳 #内家拳
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形意拳
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武术基本功（高）
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形意拳特殊技法
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形意拳拳谱“消息全凭后腿蹬”，不是用腿发力，而是“横胯劲”#
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形意五形拳“老崩拳”有“拳行似箭和崩如扎枪”两种练法
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五禽戏
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形意拳 必须练好五行拳
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早年形意拳十二形影像，一定看完，后面更珍贵#形意拳 #形意十二形 #功夫 #内家拳 #十二形
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传统武术心意拳打法-抹布手
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真武门形意拳入门桩功三体式教学3#真武门 #形意拳 #站桩 #三体式 #言传身教
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五虎群羊棍