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【Caroline Girvan】EPIC心肺燃脂:第5天波比HIIT挑战
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器械:自重/无器械 热身:无 正式训练:每个动作30s 休息15s 拉伸:时间较短!请自行增加拉伸时间 *每个人的感受不一样,多感受第二天身体的反馈!
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