京东 11.11 红包
胯下，节奏掌控特训
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
胯下犹豫步，前滑刺步启动
...
【控运节奏】节奏掌控，运球训练
...
悬浮球衔接后撤步
...
胯下，上步改变方向
...
【技术发展】侧身与转身的变速控运特训
...
亚历山大招牌，内外运过人
...
创造空间-中距离特训
...
翻身脚步变化运用
...
顿拜，双后撤细节特训
...
胯下运球节奏变换
...
控运节奏特训，要高质量完成
...
胯下节奏变换，变速启动
...
翻身上下步细节优化
...
创造空间中距离特训
...
顿拜，技术细节特训
...
大后卫，要会运用背身技术
...
对抗-翻身-脚步
...
持球，横移节奏突破
...
后卫必修课，高效持球过掩护
...
炸球-侧身-变速
...
如何优化你的投篮？球员特训历程揭秘！
...
对抗强打终结
...
胯下衔接后撤步
...
沉髋假突，急停干拔
...
对抗，节奏翻身投篮
...
炸球刺探节奏变换
...
【强度控运】力度、速率、变速是提高人球结合的必经之路
...
【两步急停】细节分解，脚步-急停-平衡
...
双手控球的特训方式与特训计划
...
【运球节奏】快速运球与慢犹豫结合
...
节奏变换，转髋上步投篮
...
连续刺步，衔接启动
...
【特训转化】规则限制的单挑
...
持球强攻后对抗终结选择
...
【持球晃动】延迟胯下，晃动细节
...
控球结合脚步，节奏特训
...
利用悬浮球，做更好地决策
...
对抗上篮
...
持球-节奏-变向
...
横撤步｜快速合球，侧蹬借力