V
主页
155斤到106斤,坚持不下去就来看看花姐,我们一起加油打气(减肥食谱和习惯分享)
发布人
已瘦49斤,减肥食谱和习惯分享
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
坚持跳绳半年的变化~
用110张照片,带大家一起看看,我这半年多的减肥故事~希望能激励到你~
减脂期/塑形期食谱,更适合中国宝宝体质的家常菜减脂食谱!低卡低脂好吃健康~
坚持跳绳八个月,给我带来的改变!
减肥第129天,如果没有天赋,那就一直重复~
减肥没动力了,来看看花姐是如何瘦下来的,希望能激励到你
瘦了20斤才知道的那些雷区
去年从155斤减到105斤,早餐基本全靠它,水煮蛋真的绝绝子!姐妹们安排起来
体脂率从30%→17%,做到这些每天都掉秤
【减肥】重启人生
减脂食谱/减脂炒饭系列,低卡低脂,更适合中国宝宝体质的减脂餐!
三个月已瘦45斤,一周减脂食谱必掉称
155斤到108斤,面部对比~(轿子雪山之感)
辟谷减肥六天没吃饭,瘦了十多斤,变化太大了
挑战5个月瘦50斤!(唠嗑篇)希望能给大家一起启发~
明星减脂圈的秘密食谱,就这个生菜三明治!不愧是女明星的钟爱啊!炫儿吧嘎嘎香!
【杨旭文】来看旭文儿居家减肥餐 ,是带爸爸妈妈一起减肥的一天啊。188真的好高啊,一定闻不到油烟吧
挑战5个月瘦50斤!(饮食篇)来咯!一起健康瘦身~
挑战5个月瘦50斤!(写真篇)
月饼热量大合集!中秋节刚需
肚子大你就试试流氓步,从145掉到98,瘦的都是内脏脂肪
两周瘦七斤,全靠这几道菜!!!
减肥减脂!从早晨开始!【番茄鸡蛋蘑菇汤】减肥早餐!24 天减肥26 斤!#减肥餐 #减脂餐#减肥食谱 #减肥经验分享 #大人小孩都爱吃 #家常菜 #番茄 #鸡蛋
你说一个月掉两斤太慢了,但是我能坚持啊,七个月掉了24斤~
酸酸甜甜的百香果味可浓郁,马上就要开始胡吃海喝的一定要囤点
秋天最狠减肥法,148~100斤就靠它
相信我,少吃真的会瘦,瘦了真的会好看, 好看真的有用~
挑战5个月瘦50斤(第一个月)
挑战5个月瘦50斤!跳绳篇2(一起跳绳减肥吧)
第208天~跳绳真的会瘦,只要你坚持再坚持!
挨饿是世界上最好的减肥方法,想要瘦就要饿!
记住这几句话,你想不瘦都难
新年快乐~留下你们想要的体重,今年必实现!
生活化减肥第125天,日复一日的坚持,量变终究会质变,加油!
最快瘦肚子的动作,站着就能把肚子减掉,轻松拥有平坦腹部#瘦全身#瘦肚子#全身燃脂
普通人的减脂餐
坚持早起空腹运动(day3)生理期可以运动的视频(跟练来自-韩小四全程站立燃脂12分钟)
馒头减肥法,真的太牛了吧!
早起空腹跳绳day21(一起打卡的姐妹们,恭喜自己马上要一个月了)
吃下去的称知道,迟早是要还的,哇喔,明天继续加油吧!