155斤到106斤，坚持不下去就来看看花姐，我们一起加油打气（减肥食谱和习惯分享）
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坚持跳绳半年的变化～
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用110张照片，带大家一起看看，我这半年多的减肥故事～希望能激励到你～
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减脂期/塑形期食谱，更适合中国宝宝体质的家常菜减脂食谱！低卡低脂好吃健康～
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坚持跳绳八个月，给我带来的改变！
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减肥第129天，如果没有天赋，那就一直重复～
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减肥没动力了，来看看花姐是如何瘦下来的，希望能激励到你
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瘦了20斤才知道的那些雷区
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去年从155斤减到105斤，早餐基本全靠它，水煮蛋真的绝绝子！姐妹们安排起来
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体脂率从30%→17%，做到这些每天都掉秤
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【减肥】重启人生
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减脂食谱/减脂炒饭系列，低卡低脂，更适合中国宝宝体质的减脂餐！
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三个月已瘦45斤，一周减脂食谱必掉称
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155斤到108斤，面部对比～（轿子雪山之感）
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辟谷减肥六天没吃饭，瘦了十多斤，变化太大了
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挑战5个月瘦50斤！（唠嗑篇）希望能给大家一起启发～
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明星减脂圈的秘密食谱，就这个生菜三明治！不愧是女明星的钟爱啊！炫儿吧嘎嘎香！
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【杨旭文】来看旭文儿居家减肥餐 ，是带爸爸妈妈一起减肥的一天啊。188真的好高啊，一定闻不到油烟吧
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挑战5个月瘦50斤！（饮食篇）来咯！一起健康瘦身～
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挑战5个月瘦50斤！（写真篇）
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月饼热量大合集！中秋节刚需
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肚子大你就试试流氓步，从145掉到98，瘦的都是内脏脂肪
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两周瘦七斤，全靠这几道菜！！！
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减肥减脂！从早晨开始！【番茄鸡蛋蘑菇汤】减肥早餐！24 天减肥26 斤！#减肥餐 ＃减脂餐＃减肥食谱 #减肥经验分享 ＃大人小孩都爱吃 ＃家常菜 #番茄 ＃鸡蛋
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你说一个月掉两斤太慢了，但是我能坚持啊，七个月掉了24斤～
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酸酸甜甜的百香果味可浓郁，马上就要开始胡吃海喝的一定要囤点
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秋天最狠减肥法，148～100斤就靠它
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相信我，少吃真的会瘦，瘦了真的会好看， 好看真的有用～
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挑战5个月瘦50斤（第一个月）
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挑战5个月瘦50斤！跳绳篇2（一起跳绳减肥吧）
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第208天～跳绳真的会瘦，只要你坚持再坚持!
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挨饿是世界上最好的减肥方法，想要瘦就要饿！
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记住这几句话，你想不瘦都难
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新年快乐～留下你们想要的体重，今年必实现！
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生活化减肥第125天，日复一日的坚持，量变终究会质变，加油！
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最快瘦肚子的动作，站着就能把肚子减掉，轻松拥有平坦腹部#瘦全身#瘦肚子#全身燃脂
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普通人的减脂餐
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坚持早起空腹运动（day3）生理期可以运动的视频（跟练来自-韩小四全程站立燃脂12分钟）
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馒头减肥法，真的太牛了吧！
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早起空腹跳绳day21（一起打卡的姐妹们，恭喜自己马上要一个月了）
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吃下去的称知道，迟早是要还的，哇喔，明天继续加油吧！