京东 11.11 红包
挑战5个月瘦50斤！（饮食篇）来咯！一起健康瘦身～
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挑战5个月瘦50斤！（第三个月）已瘦35斤
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挑战5个月瘦50斤（第二个月）已瘦25斤
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挑战5个月瘦50斤！跳绳篇2（一起跳绳减肥吧）
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155斤-107斤，历时190天，跳绳减肥+帕梅拉+合理搭配饮食
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减肥七个月了，翻看照片，真的想哭，所以啊，你一定要相信自己，人的潜力是无限的～
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挑战5个月瘦50斤！（写真篇）
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挑战5个月瘦50斤！跳绳之热身篇，跟练版
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半年的减肥变化～饮食分享
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挑战5个月瘦50斤！挑战失败，继续努力中～
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50斤的逆袭～
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挑战5个月瘦50斤！（帕梅拉）终于对这个燃脂操下手了~
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热身+跳绳+拉伸半个小时（陪跳版）6.15日
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挑战5个月瘦50斤！已瘦38斤，跳绳跟练版~
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你跑步半个月，不如我吃它一礼拜！
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挑战5个月瘦50斤！跳绳三个月对比～
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跳绳瘦全身，170天对比～已瘦47斤
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减肥平台期，不焦虑了！
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谨以此视频献给减肥的你～逆袭后的你会感谢曾经坚持的自己～
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生活化减肥第121天，已瘦9kg
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减肥没动力了，进来看看
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相信我，少吃真的会瘦，瘦了真的会好看， 好看真的有用～
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我来激励大家减肥了，来看一下，跳绳九个月的变化吧！
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【100天瘦到100斤】第12天，比昨日下降0.15，加油！
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新手跳绳姿势，跳绳误区，跳绳注意事项分享～（跳绳近九个月，通过跳绳减肥50斤，纯个人经验分享）
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早起空腹跳绳day21（一起打卡的姐妹们，恭喜自己马上要一个月了）
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瘦了30斤，都是吃的这些
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挑战5个月瘦50斤！（唠嗑篇）希望能给大家一起启发～
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第246天，加油！
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瘦了，真香！（牛仔裤小了三分之一）
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今天不跳绳，给大家表演个动漫日语歌（十年前的回忆）
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跳绳减肥8个月变化～（2021年做的最正确的事）
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来看看跳绳+力量训练组合四个月的变化～
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减肥没动力了，来看看花姐是如何瘦下来的，希望能激励到你
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过完年，开始跳绳减肥了～今年的目标一定会实现！
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减肥的快乐～沾沾瘦气，一起瘦下去～
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第242天，坚持就是胜利!
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挑战年前瘦到100斤，第6天～（记得坚持打卡宝子们）