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京东 11.11 红包
挑战5个月瘦50斤!(饮食篇)来咯!一起健康瘦身~
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挑战5个月瘦50斤!(第三个月)已瘦35斤
挑战5个月瘦50斤(第二个月)已瘦25斤
挑战5个月瘦50斤!跳绳篇2(一起跳绳减肥吧)
155斤-107斤,历时190天,跳绳减肥+帕梅拉+合理搭配饮食
减肥七个月了,翻看照片,真的想哭,所以啊,你一定要相信自己,人的潜力是无限的~
挑战5个月瘦50斤!(写真篇)
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挑战5个月瘦50斤!挑战失败,继续努力中~
50斤的逆袭~
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热身+跳绳+拉伸半个小时(陪跳版)6.15日
挑战5个月瘦50斤!已瘦38斤,跳绳跟练版~
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挑战5个月瘦50斤!跳绳三个月对比~
跳绳瘦全身,170天对比~已瘦47斤
减肥平台期,不焦虑了!
谨以此视频献给减肥的你~逆袭后的你会感谢曾经坚持的自己~
生活化减肥第121天,已瘦9kg
减肥没动力了,进来看看
相信我,少吃真的会瘦,瘦了真的会好看, 好看真的有用~
我来激励大家减肥了,来看一下,跳绳九个月的变化吧!
【100天瘦到100斤】第12天,比昨日下降0.15,加油!
新手跳绳姿势,跳绳误区,跳绳注意事项分享~(跳绳近九个月,通过跳绳减肥50斤,纯个人经验分享)
早起空腹跳绳day21(一起打卡的姐妹们,恭喜自己马上要一个月了)
瘦了30斤,都是吃的这些
挑战5个月瘦50斤!(唠嗑篇)希望能给大家一起启发~
第246天,加油!
瘦了,真香!(牛仔裤小了三分之一)
今天不跳绳,给大家表演个动漫日语歌(十年前的回忆)
跳绳减肥8个月变化~(2021年做的最正确的事)
来看看跳绳+力量训练组合四个月的变化~
减肥没动力了,来看看花姐是如何瘦下来的,希望能激励到你
过完年,开始跳绳减肥了~今年的目标一定会实现!
减肥的快乐~沾沾瘦气,一起瘦下去~
第242天,坚持就是胜利!
挑战年前瘦到100斤,第6天~(记得坚持打卡宝子们)