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挑战5个月瘦50斤!(唠嗑篇)希望能给大家一起启发~
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挑战5个月瘦50斤!今天跟大家唠唠嗑,减肥那些事儿~希望能给大家一些启发
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挑战5个月瘦50斤!(第三个月)已瘦35斤
挑战5个月瘦50斤!第四个月~已瘦40斤
挑战5个月瘦50斤!(饮食篇)来咯!一起健康瘦身~
挑战5个月瘦50斤!跳绳篇2(一起跳绳减肥吧)
挑战5个月瘦50斤!跳绳-按摩篇~
挑战5个月瘦50斤(第一个月)
挑战5个月瘦50斤!(帕梅拉)终于对这个燃脂操下手了~
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挑战5个月瘦50斤!第112天,已瘦39斤,激励篇~
谨以此视频献给减肥的你~逆袭后的你会感谢曾经坚持的自己~
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减肥平台期,不焦虑了!
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跳绳减肥8个月变化~(2021年做的最正确的事)
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【100天瘦到100斤】第21天,偷懒了一个礼拜,时间嗖嗖的过去,继续加油!
要被自己蠢哭了!(一波三折)
关于减肥餐如何吃?
请你做个人吧!
闲聊~近况
【100天瘦到100斤】第三天,每坚持一天离小蛮腰更进一步~
【100天瘦到100斤】第八天~今天也要坚持喔(≧∇≦)/
【100天瘦到100斤】第六天~终于对刘畊宏老师的毽子舞下手了!简直不要太酸爽!姐妹们安排~
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减掉50斤,跳绳方法分享(跳绳真的有用,跳绳真的瘦全身,坚持下去会有意想不到的收获)
居家隔离,开启21天减肥计划,我又回来啦!
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减肥第132天,终于要突破60kg了
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终于过了平台期,快两个月啊,坚持就是胜利✌🏻
有绳跳绳和无绳跳绳的对比,本视频仅代表我个人测评观点,看完大家觉得呢?谁更胜一筹
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生活化减肥第125天,日复一日的坚持,量变终究会质变,加油!