相信我，少吃真的会瘦，瘦了真的会好看， 好看真的有用～
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减肥七个月了，翻看照片，真的想哭，所以啊，你一定要相信自己，人的潜力是无限的～
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我来激励大家减肥了，来看一下，跳绳九个月的变化吧！
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减肥第129天，如果没有天赋，那就一直重复～
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挑战5个月瘦50斤！第四个月～已瘦40斤
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挑战5个月瘦50斤！（唠嗑篇）希望能给大家一起启发～
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挑战5个月瘦50斤！（跳绳篇）间歇式跳绳，每天坚持打卡～
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今天不跳绳，给大家表演个动漫日语歌（十年前的回忆）
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年前瘦到100斤减肥记录，第二天~今天你动了吗？
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挑战5个月瘦50斤！跳绳篇2（一起跳绳减肥吧）
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减掉50斤，跳绳方法分享（跳绳真的有用，跳绳真的瘦全身，坚持下去会有意想不到的收获）
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坚持跳绳八个半月对比～
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早起空腹跳绳～（一周总结）
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【100天瘦到100斤】第一天，姐妹们一起打卡了～
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挑战5个月瘦50斤！（第80天）已瘦29斤
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【100天瘦到100斤】第10天～今天的你好好吃饭，认真运动了吗？
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过完年，开始跳绳减肥了～今年的目标一定会实现！
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早起空腹跳绳（day4）
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无绳跳绳，分享几句
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【100天瘦到100斤】第三天，每坚持一天离小蛮腰更进一步~
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放纵一次就会放纵无数次，坚持21天就会形成习惯，你会怎么选？
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迎着冬日的暖阳，开启美好的一天～
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平台期不掉称，增加这两个运动，不知道有么有用
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快去减肥，瘦了真香！
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快来检查下，这三个最伤膝盖的动作你有没有中招！
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年前瘦到100斤减肥记录，第一天~一起行动起来～
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【100天瘦到100斤】第八天~今天也要坚持喔(≧∇≦)/
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控制饮食和运动了，为什么没有瘦？（解答下这位姐妹的问题）
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【100天瘦到100斤】第12天，比昨日下降0.15，加油！
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减肥没动力了，来看看花姐是如何瘦下来的，希望能激励到你
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热身+跳绳+拉伸+按摩～完整版分享
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属于我们的夏天要来了～
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跳绳瘦全身，170天对比～已瘦47斤
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早起空腹跳绳day21（一起打卡的姐妹们，恭喜自己马上要一个月了）
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50斤的逆袭～
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节后减肥/挑战100斤/第二天/54.95kg（节后体重56kg，初始体重78kg）
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好好吃饭，认真运动～（分享下跳绳姿势）
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成年骨骺线只是暂时沉睡了，刺激刺激就醒了，不是不能长
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新年快乐～留下你们想要的体重，今年必实现！
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挑战5个月瘦50斤！第112天，已瘦39斤，激励篇～
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半年的减肥经验，少吃+吃好+跳绳，真的会瘦，瘦下来真的很美好！