新年快乐～留下你们想要的体重，今年必实现！
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减肥七个月了，翻看照片，真的想哭，所以啊，你一定要相信自己，人的潜力是无限的～
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坚持跳绳半年的变化～
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坚持跳绳七个月，身体会发生哪些改变～
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节后减肥/挑战100斤/第三天/54.1kg（节后体重56kg，初始体重78kg）
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过完年，开始跳绳减肥了～今年的目标一定会实现！
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新生入校后成为学长幻想能享受特权，谁知幻想破灭苦头吃尽
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坚持跳绳300天了，值得！
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挑战5个月瘦50斤（第一个月）
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挑战5个月瘦50斤（第二个月）已瘦25斤
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不比不知道，同样的体重，练力量一个礼拜就看到改变了
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50斤的逆袭～
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跳绳减肥8个月变化～（2021年做的最正确的事）
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我来激励大家减肥了，来看一下，跳绳九个月的变化吧！
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属于我们的夏天要来了～
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跳绳瘦全身，170天对比～已瘦47斤
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天冷了，边看斗破苍穹，边跳绳，巴适得很！
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最近体重没掉，体型却越来越瘦了，身边朋友都说看着我又瘦了，加油！
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年前瘦到100斤减肥记录，第3-5天～
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跳绳的改变，从155斤跳到了105斤，过程很艰苦，但是值得！
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早起空腹跳绳～（一周总结）
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无绳跳绳，分享几句
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你们减肥的动力是什么呀？那么苦，那么累，每天都在抑制自己的欲望，勤勤恳恳的像头老牛一样运动，为什么呢
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【100天瘦到100斤】第12天，比昨日下降0.15，加油！
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第208天～跳绳真的会瘦，只要你坚持再坚持!
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早起空腹跳绳（day4）
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终于过了平台期，快两个月啊，坚持就是胜利✌🏻
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挑战5个月瘦50斤！跳绳三个月对比～
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两天竟然掉了0.9kg，这个月有希望到57kg了，开森，加油！
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挑战5个月瘦50斤！平台期～
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【100天瘦到100斤】第11天，比昨日下降0.35，晚餐时间很重要，这决定了你第二天会不会掉秤，所以一定要早点吃完，早睡早起～
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一定要瘦，瘦到五官精致，瘦到体态轻盈，瘦到走路带风~
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我的快乐是跳绳给的～
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挑战5个月瘦50斤！跳绳-拉伸篇～跟练版
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这体重，稳如老狗，慢如老牛，继续加油！这一组间歇式跳绳，强度也是杠杠滴～
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跳绳瘦全身，已瘦46斤，间歇式跳绳方法～
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【100天瘦到100斤】第八天~今天也要坚持喔(≧∇≦)/
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减肥没动力了，进来看看
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【100天瘦到100斤】第21天，偷懒了一个礼拜，时间嗖嗖的过去，继续加油！
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减肥真的没有那么多弯弯绕绕！想减就减，靠自己！
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减肥的快乐～沾沾瘦气，一起瘦下去～