挑战5个月瘦50斤！跳绳篇2（一起跳绳减肥吧）
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挑战5个月瘦50斤！（写真篇）
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155斤-107斤，历时190天，跳绳减肥+帕梅拉+合理搭配饮食
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挑战5个月瘦50斤！已瘦38斤，跳绳跟练版~
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减肥七个月了，翻看照片，真的想哭，所以啊，你一定要相信自己，人的潜力是无限的～
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挑战5个月瘦50斤！第四个月～已瘦40斤
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挑战5个月瘦50斤！（第三个月）已瘦35斤
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挑战5个月瘦50斤！跳绳-拉伸篇～跟练版
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挑战5个月瘦50斤！跳绳-按摩篇～
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挑战5个月瘦50斤！（第80天）已瘦29斤
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挑战5个月瘦50斤（第一个月）
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挑战5个月瘦50斤！挑战失败，继续努力中～
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早起空腹跳绳day25（正确的减肥观和减肥心态很重要）
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挑战5个月瘦50斤！（唠嗑篇）希望能给大家一起启发～
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挑战5个月瘦50斤！跳绳之热身篇，跟练版
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坚持跳绳八个月，给我带来的改变！
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挑战5个月瘦50斤！平台期～
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快去减肥，瘦了真香！
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跳绳瘦全身～160天对比～
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挑战5个月瘦50斤！跳绳三个月对比～
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坚持跳绳半年的变化～
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减肥平台期，不焦虑了！
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跳绳瘦全身，170天对比～已瘦47斤
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我来激励大家减肥了，来看一下，跳绳九个月的变化吧！
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减掉50斤，跳绳方法分享（跳绳真的有用，跳绳真的瘦全身，坚持下去会有意想不到的收获）
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挑战5个月瘦50斤！（帕梅拉）终于对这个燃脂操下手了~
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早起空腹跳绳～（一周总结）
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今天不跳绳，给大家表演个动漫日语歌（十年前的回忆）
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早起空腹跳绳day21（一起打卡的姐妹们，恭喜自己马上要一个月了）
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热身+跳绳+拉伸+按摩～完整版分享
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无绳跳绳，分享几句
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减肥的快乐～沾沾瘦气，一起瘦下去～
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早起空腹跳绳day14（关于跳绳时间）
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跳绳瘦全身，已瘦46斤，间歇式跳绳方法～
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用110张照片，带大家一起看看，我这半年多的减肥故事～希望能激励到你～
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我的快乐是跳绳给的～
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减肥第110天，瘦了39斤！十条建议分享给伙伴们～共勉！
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新手跳绳姿势，跳绳误区，跳绳注意事项分享～（跳绳近九个月，通过跳绳减肥50斤，纯个人经验分享）
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春节前后身材变化～接下来用一个礼拜快速恢复体重～
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跳绳前后变化+新手跳绳装备三件套+跳绳方法
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当我在努力减肥时，我的闺蜜在吃螺蛳粉！