2024年3月28日～减脂早餐系列～吐司这么做很好吃，既有饱腹感又不会有负担！
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2024年3月26日～减脂早餐～复刻下昨天的早午餐，立省好多钱，哈哈哈～
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2024年4月10日～芝士饭团～饱腹感很强的早餐，一早上能量满满哦！
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023年8月10日～土豆蟹肉棒沙拉➕蒸贝贝南瓜～简单的减脂早餐，想掉肉吃它就对了！
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2024年3月7日～花生奶露➕芝士三明治～早餐三明治，带来元气满满的一天！
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这减脂配方！好吃到起飞！
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2023年7月31日～芋泥吐司卷➕核桃芝麻豆浆～特殊的日子里，用一顿芋泥卷迎接吧，一定要看到最后哦～#早餐#订婚#我们订婚啦
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2024年3月29日～芝士滑蛋吐司～超级简单的芝士滑蛋吐司，有手就会，在家做起来吧！
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2023年11月6日～奶酪吐司➕燕麦香蕉碗～做法简单的奶酪吐司，还很好吃，美好的一天从早餐开始！
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2024年5月13日～鸡肉吐司➕旺仔奶茶～美好的一天从早餐开始，早上好哦！
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2024年4月2日～能量吐司饼～吃不完的吐司再利用，简单好吃又营养哦！
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2023年7月6日～水蛋土豆泥芝士三明治➕牛油果香蕉奶昔～吐司这样煎一下，焦香酥脆，配上土豆泥芝士，真的好吃诶
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2024年3月1日～手抓饼三明治～懒人必会早餐，营养、好吃、时间又快！
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2024年5月10日～酱香饼➕清汤竹升面～热乎乎的早餐清汤面，简单而美好！
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香喷喷的! 外酥内软!! 美味牛奶吐司! 完美早餐! 细腻的法式吐司!
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2024年4月12日～减脂早餐～夏天到了，减脂早餐来助力好身材啦！
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2023年8月4日～比萨总汇吐司➕胡萝卜苹果汁～周五早上喝点果蔬汁，为周末到来清清肠胃
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2024年5月29日～牛油果奶昔➕早餐松饼～在家轻松复刻某酸奶的牛油果奶昔，简单好喝！
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2024年3月4日～肉夹馍～自制家庭版懒人肉夹馍，份量超大，一个很管饱！
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减脂早餐天花板被它捅破了！金针菇鸡蛋大卷饼！5分钟轻松搞定！炫儿吧，嘎嘎香！
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2024年3月20日～家常炒泡面～开荤的早餐，一大早就很开心，哈哈哈！
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2023年7月15日～虾仁芹菜鸡蛋卷➕土豆西兰花浓汤～手忙脚乱的西式早餐，最终还是如时奉上你的餐前，周六愉快！
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2023年7月18日～黄瓜土豆泥卷+香蕉核桃燕麦奶～美好的早餐总能抵消些不好的情绪，比如**的网约车司机～
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一早嗦面，精神抖擞～记得吃早餐呢
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2023年7月16日～巧克力香蕉可丽饼➕拉不花热拿铁～人生诸多憾事，但只要诗在，黄鹤楼就在，长安就在～@长安三万里 #早餐
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2023年7月27日～照烧鸡腿米汉堡➕奶香玉米汁～饱腹感的米汉堡早餐 吃饱饱台风来了也不怕～
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人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由～大早上有点沉重了，吃完早餐看龙舟去，蒜香吐司➕意式西红柿炖汤～#今日份早餐 #vlog日常 #早餐
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2023年7月13日～蘑菇培根三明治+菠菜生菜西红柿汁～清肠刮油的果蔬汁，其实也没那么难喝啦～
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#夏日早餐盘[话题]# 2023年7月19日～生菜三明治➕脆脆果酸奶～好吃健康的生菜三明治，感觉等会儿就饿了～早🌞
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2024年7月2日～土豆泥厚蛋烧➕燕麦玉米粥～饱腹感十足的土豆泥厚蛋烧！
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2023年8月6日～中式四喜福袋➕中式海鲜蛋羹～热气腾腾的中式早餐，四喜福袋带来满满福气哦！
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2024年4月17日～红薯千层蛋糕➕桑葚牛奶～在家轻松做的红薯千层蛋糕，口感很好又有饱腹感！
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2024年4月18日～海苔饭团➕虾仁蒸蛋～很中式的早餐！
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2024年1月25日～脆脆虾滑排➕福州锅边糊～热呼呼的锅边糊，如果加点花蛤味道应该更好！
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2024年5月8日～沙茶面～沙茶面！原来也不难嘛，在家就能轻松搞定哦～
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2024年1月9日～国宴豆浆➕奶香玉米➕萝卜丝虾仁饼～记住这个豆浆配方，滑润浓稠又好喝！
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2023年6月27日～鲜虾欧姆蛋三明治➕核桃豆浆～“多言数穷，不如守中”保持内心平静，开启新的一天～
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2024年6月21日～芝士培根三明治～没想到这么好吃！
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三分钟就能解决的减脂早餐！！饱腹又低卡
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2024年6月7日～无油厚蛋烧➕牛油果奶昔～无油厚蛋烧，在家轻松做，健康又营养！
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2024年2月19日～全麦鸡肉卷～简单的一顿早餐，记录美好生活！