2024年2月19日～全麦鸡肉卷～简单的一顿早餐，记录美好生活！
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2024年4月10日～芝士饭团～饱腹感很强的早餐，一早上能量满满哦！
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2024年3月8日～砂锅虾仁粥➕韭菜粉丝饼～三八节，为她煮一顿暖心的早餐粥吧！
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2024年4月18日～海苔饭团➕虾仁蒸蛋～很中式的早餐！
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2024年3月20日～家常炒泡面～开荤的早餐，一大早就很开心，哈哈哈！
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2024年1月9日～国宴豆浆➕奶香玉米➕萝卜丝虾仁饼～记住这个豆浆配方，滑润浓稠又好喝！
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2023年8月3日～闽南白粥➕苦瓜酿鸡蛋➕干煎三文鱼～简单质朴的白粥，暖心又暖胃♥️
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2024年1月30日～照烧青椒虾滑➕番茄滑肉粉丝～酸酸甜甜的番茄粉丝，好做又好吃，赶紧学起来吧！
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2024年6月5日～虾仁砂锅粥～闽南的6月天有点冷，喝完砂锅粥暖暖胃！
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2024年2月1日～咸蛋虾仁粥～咸蛋加上虾仁煮粥真的鲜香，一碗根本不够吃！
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2024年5月7日～红豆黑米糊➕照烧饭团～照烧饭团真香，又是饱饱的一个早上！
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2024年6月7日～无油厚蛋烧➕牛油果奶昔～无油厚蛋烧，在家轻松做，健康又营养！
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2024年1月25日～脆脆虾滑排➕福州锅边糊～热呼呼的锅边糊，如果加点花蛤味道应该更好！
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2024年2月6日～奶香土豆饼➕红豆沙小丸子～转眼间快过年了，早餐也要按时吃哦！
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2024年5月28日～花生酱西多士➕香蕉燕麦奶昔～热量早餐，让你一整天热辣滚烫！
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2024年2月18日～菠菜厚蛋烧～今天开始上班啦，赶紧恢复规律的作息和饮食哦，美好的一天从早餐开始！
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2024年6月24日～蔬菜虾汤➕包菜蛋饼～今天的早餐蔬菜包了，简单营养！
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2024年6月6日～漳州卤面～卤的炸的通通来，这一碗漳州卤面卖多少呢？
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2024年3月19日～软糯香甜的香芋西米露，一大早就甜到心坎里！
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2023年7月16日～巧克力香蕉可丽饼➕拉不花热拿铁～人生诸多憾事，但只要诗在，黄鹤楼就在，长安就在～@长安三万里 #早餐
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2024年6月25日～牛奶燕麦粥～每一天的早餐都要认真吃哦！
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2023年9月13日～猪扒米汉堡➕南瓜烤蛋奶➕香蕉奶昔～虽然忙碌了一早上，看着学妹大口吃早餐，幸福☺️
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2023年7月15日～虾仁芹菜鸡蛋卷➕土豆西兰花浓汤～手忙脚乱的西式早餐，最终还是如时奉上你的餐前，周六愉快！
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2024年1月24日～酱香饼➕玉米燕麦粥～1度的漳州是头回见，赶紧吃个暖和的早餐吧！
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2023年7月18日～黄瓜土豆泥卷+香蕉核桃燕麦奶～美好的早餐总能抵消些不好的情绪，比如**的网约车司机～
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2024年3月13日～红薯甜甜圈～一张手抓饼就能搞定的红薯甜甜圈，简单好吃，试试吧！
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2024年5月10日～酱香饼➕清汤竹升面～热乎乎的早餐清汤面，简单而美好！
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2024年4月11日～番茄虾滑粉～酸酸甜甜的番茄虾滑，超级爱的～
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2023年7月25日～意式培根烘蛋+日式味增汤～五颜六色的美味早餐，Look Look就很治愈哦～
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2024年1月12日～牛肉汤粉➕鸡蛋布丁～冬天的早上一碗热呼呼💨的汤粉，暖暖地很舒服！
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2024年3月27日～减脂早餐系列～闽南一秒入夏，赶紧恢复8块腹肌身材，减脂早餐吃起来！
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2023年8月27日～花生牛奶➕黄金馒头片～周末早起准备个闽南特色早餐～牛奶花生汤
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2023年7月27日～照烧鸡腿米汉堡➕奶香玉米汁～饱腹感的米汉堡早餐 吃饱饱台风来了也不怕～
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2024年5月9日～奶香玉米➕菠菜厚蛋烧～早餐吃好，生活才会美好哦！
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2023年7月1日～香煎三文鱼➕芝麻拌菠菜➕百香果枸杞蜂蜜～告别6月，迎接7月，从一顿美好的早餐开始🌞
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2024年3月7日～花生奶露➕芝士三明治～早餐三明治，带来元气满满的一天！
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2023年7月9日～素三鲜饺子～不忘初心，方得始终，饺子宴早餐也是很幸福呢～#早餐
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2023年8月16日～米饭煎饼➕酒酿冲蛋汤圆～以后隔夜的米饭这么做，简单好吃又不会浪费！
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2023年11月8日～酥脆爆香手抓饼➕红枣核桃豆浆～手抓饼的简单做法，赶紧学起来吧！
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2024年3月22-23日～潮州2天1夜团建趴，干杯 旺旺旺～
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2024年1月24日～味增乌冬面➕鱼卷紫菜饼～漳州都下雪了，早上必须得来上一碗热乎乎的面条！