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气排球-攻手1/5号位半高球打大斜线专项训练#梁家班气排球训练营#排球 #扣球 #国庆 #抖音小助手
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我记得我当时两米线内退出来的时候是说：空网了给半高球传快点打快点，没说传那么开网给那么高的球啊#梁家班气排球训练营 #日常训练 #教学 #比赛现场 #体育精神
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看似相似，实则难度系数低10086个档次，致敬婷女王🫡
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小臂扣球的“抬手”即“挥臂”，抢速度，打时间差#梁家班气排球训练营 #扣球 #比赛现场 #日常训练 #团队精神
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