V
主页
不要再一天做100下俯卧撑了 !(中文字幕)
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
小兵挑战120秒做1个俯卧撑!
应该运动后伸展,不是运动前伸展。柏格醫生 Dr Berg
体内所有细胞都需要碘!关于碘的惊人好处! 伯格医生 Dr Berg
适合任何年龄段的凯格尔运动,拯救你的无力感
健身所带来的反差感 #健身 #毫无训练痕迹#反差
缓解背部疼痛和脊柱解剖学 | 斯图亚特·麦吉尔博士和安德鲁·胡伯曼博士
神经科学家:快速增强肌肉的 7 个技巧(适合初学者)
如何修复你的臀部(永久的)
训练该不该力竭?力竭之后会发生什么?
胸毛眼镜肌肉直男不搞笑男的时候还蛮帅的
锻炼脚趾力量,防止跌倒!3 个可以在家里做的脚趾保健操 ▏北木健身Kopi
《体育生成功脱单》OK了兄弟们,我再也不是单身狗了,撤!
如果您不知道从哪里开始保持血糖水平稳定,请从这个技巧开始! | Jessie Inchauspé
8 分钟全身活动流程,让身体恢复活力
奔驰壹臣肌肉大赏
只需几分钟即可纠正您的姿势!Dr. Eric Berg DC
所有拦在你我之间的阻碍,都会被我一一击溃。
每天 8 分钟骨密度锻炼
不就几个俯卧撑吗,这么简单换谁谁不会,我却练了四年半才做到了
30 分钟全站立有氧腹肌锻炼🔥 | 减掉腹部脂肪,高强度,无重复 | Eleni Fit
分享自己训练前水平的解锁思路 还没有解锁前水平的朋友可以试试看
这套练了四个多小时 差点把自己送走 但还是有很多瑕疵 需好好打磨基础
一个人挑战17个人臂屈伸的极限数量,最后还赢了
双力臂怎么练?暴力解锁双力臂思路
【35min暴汗合集】无跑跳瘦全身!每天1遍!真的巨暴汗!!
《幼年武术vs成年街健》之抽象对比
和小伙伴出门健身啦,看看这些动作看看大家伙能完成几个。
坚持俯卧撑第268天,引体向上15×6=90个,负重俯卧撑15+15+15+9+8=62个
0器械,3分钟家庭徒手手臂训练,也能减掉拜拜肉
Spotify 创始人:23 岁的内向者如何打造 310 亿美元的业务!
《饥饿游戏 5:鸣鸟与游蛇之歌》全新预告片(2023 )
8月11日 补发 骑行后,徒手健身第一天记录
16岁一口气45个两指禅(每天叠加5个,20个开始,第六天)
负重29kg倒立撑
给大家普及一下考公140需要达到的备考强度
居家两个动作让你摆脱腰肩同宽
硬拉啊啊啊啊
新手慢起倒立教学
【 DOMTOMATO】10M FrontFlip & MORE!! PURE INSANITY w/ Freerunning Schlappen