交互绳，俗称两根大绳，这是你们要的跳大绳吗？
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跳绳中的无敌风火轮
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跳绳小马达，交互绳的速度步法，嗨不嗨？
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18了还没打过球正常么？
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打球吗
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个人花式跳绳108招，第1-8招！
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用屁股也可以跳绳
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跳绳入门个人花样来了
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喜欢跳绳的朋友们可以学起来了！
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好久不见，跳绳小片段来了！
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跳绳的方式有很多种，我选择最帅的！哈哈
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五步快速学会跳绳，还不会跳绳的同学赶紧看过来～
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小小步伐，轻松拿捏呀，哈哈
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“花式跳绳步伐”教程
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跑跳没弹性，脚踝的跳跃要多练
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就问一句跳绳帅不帅？
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上海财经大学跳绳队之交互绳比赛套路
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好久没跳绳啦，今年首发……
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蛋炒饭
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平淡无奇的来上100个开合跳训练
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这个视频会颠覆大部分人对“跳大绳”的概念吧，建议大家看到最后，体会一下裁判和观众同时为运动员大声尖叫！现场绝对嗨到爆炸！肾上腺素飙升！跳绳的玩法很多哟
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学好跳绳第一步：如何选择合适的跳绳，调节合适的绳长，跟着国家队主教练一起来学吧
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这不对吧
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发烧已被我一脚踢开
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个人花样108招之交叉花样，第25-32招，花样跳绳学起来！
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个人花样108招之双摇，第69-79招，花样跳绳学起来！
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不充血臂围40什么水平
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一分钟单摇382次！14岁初三男生跳绳刷新世界纪录！
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第262天，加油，解锁新脚花-侧身前点地跳
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台上一分钟，台下十年功！跳想要跳的绳，做想要做的事～