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动物流每个动作拆出来练都是经典
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动物流-简单又酷的一套流动-东川原创
动物流 第四练 把前面第一、三集动作结合起来
这套FLOW 我愿称之为【小脑康复练习】动物流FLOW-东川原创
动物流 玩着玩着就变强了 记录上海站聚会
体适能练习=低效?动物流自由矩阵跟练!-let's get physical!!-身体力行!
动物流平均三十秒 很快 但每一帧都是经典!
动物流基础强化练习 抠细节 抓重点 练日常
Animal flow动物流,神功渐成,29秒倒立缓降术增强练习中…
动物流来到苏州啦!苏锡常联动起来!
其实吧,我觉得奥运开幕闭幕大家可以这样更坦诚一些
卡波耶拉自习③感悟:四肢融入地面
东川【动物流】左右各一遍 半个乌龙绞柱收尾 这套流动有点费脑子
动物流就要一起玩才有劲
这套练了四个多小时 差点把自己送走 但还是有很多瑕疵 需好好打磨基础
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苏锡常联动(2) 动物流 人多才好玩!别怕困难 共同进步!
自习四小时 穿插个动物流 进入舒适休息区 正反两面镜像流动
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无场地限制-动物流 居家办公室尽享酣畅淋漓
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好的动作经得起【逐帧检查】!
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