辛克莱恩抓举及后蹲，他的肉量基本集中在臀腿，为奥举而生的身体结构
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北非雄狮Meso，2020东京夺魁，全部试举
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约恩·墨菲，深蹲动作流畅优美，腹式呼吸，进髋精准
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田涛300-320kg后蹲部分收录。为深蹲和翻站而生
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或许是腿力最大的非无差级奥举选手？波洛夫尼科夫后蹲330kg*2、340kg*1
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日常欣赏约恩·墨菲的高杠深蹲，动作特别漂亮
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哈薩克105級別扎奇科夫挺舉240公斤，曾於2015世錦賽力壓貝扎楊奪冠，2016奧運惜敗於馬蒂羅斯楊及努魯迪諾夫
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哈萨克及乌兹别克队腿力训练，北亚人得天独厚的力量和肉量
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哈薩克挺舉好手 安特羅波夫，前蹲281*1，後蹲305*2、322*1
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田涛近况，挺举200kg，引膝技术刻入骨髓，动作顺滑流畅
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克洛科夫在训练中抓起205公斤，时间在伦敦奥运前后
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约恩·墨菲在CrossFit Baldoyle深蹲，股四力量充沛，臀位稳定
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约恩·墨菲，后蹲PR日，拿下283kg
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田涛的高翻慢动作教程
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肉装哈利波特跑酷、体操及后蹲集锦，身体素质全面
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中華77級別選手鍾國順，後蹲220kg*3，嚮心過程軀幹筆直，動作挺拔流暢
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臺北女將，方莞靈，於49級別抓84、挺108
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乔-麦吉·威尔，传统硬拉，bodybuilder的惊人肉量
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马蒂罗斯扬，抓举转前蹲借力推
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约恩·墨菲，后蹲豪取300kg，无套膝
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克洛科夫的上肢肉量——卧推200kg*2，170kg*5，底部均有停顿
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世锦赛后场，田涛暂停蹲、塔拉哈泽翻挺&后蹲、阿利亚马尔抓举
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克洛科夫2005-2015年间高光表现收录。训练/比赛 抓206/202.5，挺242/240，雄狮般的男人
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卡塔尔爆炸头Meso，96公斤级时期个人最佳成绩，抓183、挺232
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吕小军距挺举211kg最近的一次，本场比赛尝试这一重量的还有苏达金和史载赫
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韩国67级别李生勇，举重若轻
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哈萨克硬汉瑟多夫，2014世锦赛冠军，全握出肘，送高撑高，力量柔韧俱佳
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高翻挺40至100kg，識見朔風氣度
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94公斤级历史最重抓举top3，莫拉迪实力深不可测
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濤哥每次比賽多少得整點活
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劉煥華挺舉232雙角度。動作硬朗，肉量巨大，箭步支撐勢若磐石
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12岁蹲145kg、抓80kg、架上挺120kg。女选手Ibanez近期训练
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印尼神力少年Abdullah折戟南亞佛國
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高丽67级别力量怪兽李生勇，训练体重71公斤，后蹲260kg，暂停蹲240kg
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伊利亚·伊林生涯PR合集
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整活哥Egor，200kg深蹲广播体操，200kg拳套半挺
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东洋“坦克”Murakami，后蹲350kg做3次2组
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2013世锦赛，荧光绿R2版本的吕小军，176+204，一骑绝尘
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举重史上非无差别级最重的三次试举
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南美名将阿利·门德斯，这动作可太教科书了
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19年世锦赛109公斤级，抓举天王山之战，三度刷新世界纪录