慢动作真是检验动作质量的好方法
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简单破个卧推PR
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大体重选手是怎么练背的
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深蹲又进步了一点点
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【补档】总结下2024上半年训练成果
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fayeyoko甜蜜蜜
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卧推终于能用90kg做组了
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永远不要抱怨，结果会给你答案！
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你们周末都练了啥？
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真是一次酣畅淋漓的练腿
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ブラックペアン -《黑色止血钳》OST...冠以恶魔的天才外科医生对抗行业争权夺利...
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深蹲100kg做组，什么水平？
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Gifty《环游星空》影视MV，抖音热曲，甜甜的校园恋爱才是真正的向往啊~~
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野外阳台锻炼深蹲
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这种杆儿适合硬拉不适合深蹲晃震荡太厉害
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⌈日推歌单⌋《SUCCUMB》|“神圣的压迫感 宗教.𝖕𝖍𝖔𝖓𝖐”
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Believe－君にかける橋 -《Believe－通往你的桥》OST...桥梁事故引发的政治经济悬案...
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深蹲60kg做组，什么水平？
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小暑来听苏畅老师的《荷风香》，避暑纳凉！
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50TA的诞生EP0 狩野英孝
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深蹲140kg，做组什么水平？网友直呼：太猛了！
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轻重量深蹲 动作求指导
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程皓如与湖南民族乐团合作的古筝协奏曲《碧莲》
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体重143kg时期 必确牌子比悍马器械轻多了
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周传雄念念不忘·回响巡回演唱会7.20深圳站
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7月份之前全程高翻120kg必须拿下💪#高翻 #爆发力 #运动表现 #弹跳训练 #变强
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休息前最后一练💪
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7月5日 生化来袭游戏击杀视频
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90歌曲回味，《QQ爱》前奏一响，是谁的DNA动了？
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3. 普京：我当初太天真！
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复仇成功！再也没有“早安式深蹲”了！！赛前一周！调整周！
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兄弟们，请记住，健身是为了健康，自信，提高个人素养，为了保护你想要保护的家人
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深蹲，必须要了解的知识点…
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一招教会你快速提升阳气增强肾宝，一日三组一组60次坚持七天后你会发现不一样的自己
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深蹲看似简单，其实很多人没有练对，简单4个步骤，教你正确深蹲
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跑跳爆发力训练，轻重量膝上高翻➕大重量膝上高拉最后加几组跳跃训练
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wake up my music 卡点换装
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假如泰坦音响人2.0在32集没有被控制
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下肢力量训练#下肢力量 #深蹲 #运动表现 #爆发力 #体育生
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猪猪训练日 | 不好好练可是要挨打的
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我春庭雪只打高端局！！！！！