京东 11.11 红包
不扣腕，感觉练练负重前水平了没准就能撞腹了
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负重双力臂，嗯，负重1斤也是负重
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这前水平应该没什么问题了叭，顺风旗还是菜的一
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状态好差_(:з」∠)_，好吧是我原本的菜阳
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单立臂还行，这二十个引体，恐怖如斯
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感觉我穿着衣服做前水平不好看
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希望到夏天能练成前水平引体，真的贼帅
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以前好喜欢这个，荔枝练成前水平，但一直没拍，觉得自己太弱
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cf打腻了，练练俄挺，进步了一丢丢，好像，进步这么慢，要什么时候才能练会俄挺qwq
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穿上蜘蛛侠，感觉自己变强了捏，然而并没有
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四大神技停止不前，这单手引体还差啥啊
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倒立撑，总是往后倒，应该是力量不够吧，倒立撑对我来说，真的难(ಥ_ಥ)
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十个不标准双力臂
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分腿好难，暑假打工，还要考驾照，又莫得时间练了qwq
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勉强二十个引体终于达成垫底水平
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剃头前和剃头后，哪个更好，应该也许说不定不一定在进步吧？
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进步了一点点
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就不能挺住一下，你们是怎么维持住的qwq
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这天气，随便练两下就满身大汗，脖子和小臂好黑:)
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单手卷腹不敢上杠
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夏天到了，是时候看看前水平的成果
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太菜了，这就是我的真实水平qwq
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好久没练，还是菜的真实，臂屈伸竟然连30个都做不了(ಥ_ಥ)
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33个，3个月进步了3个开心，小臂太弱了，得好好练练了
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好久没练双力臂，真菜
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穿上街健命，慢双提升30%！暑假去学校玩，贼嗨(｢･ω･)｢
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小进步，今年有没有可能维持5秒
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瓶颈期，没有一点退步，可能是因为这段时间没好好练，心里瓶颈： ）
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今年夏天，得要好好努力了
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练了四年半的单杠，十个引体斗做不到，今年能否突破双力臂呢
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两只手15个不标准引体，感觉自己又行了
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引体竟然和4月一样多，完全没有进步( ｰ̀εｰ́ )这引体，应该没什么问题叭
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好像有那么点维持的意思了
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徒手健身5个月，女装大佬励志之路？
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真的可以换手机了，摄影师是个老♂♂了，大家不要介意，不知道他怎么拍的横着的竖屏，我吐了
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梦里8引体，前水平引体，加油
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去年是愿望，今年是目标
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闯入你大爷地盘不光被无视还被小朋友鄙视(*°∀°)=3
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只要心中有梦，什么时候都不完！一起加入叭（｡ò ∀ ó｡）
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职高生的引体测验，感冒影响不了发挥，竟然进步了，我们班大部分男生都能拉7～10个(¦3[▓▓]
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耍耍基友的遗物