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今天练翻,翻了个70kg!
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今天的抓举全记录,NEW PR💪✌
挺举训练,60kg搞定,65kg没挺起来
重头开始练,今天硬拉个70kg
55kg 带不起来,也蹲不下去!
肉条都被甩飞了
下蹲挺,核心不稳,晃晃悠悠的。好像练啥都晃晃悠悠
挺举训练,还是停留在65kg
今天练练膝上抓
时隔一个半月,完全不会了
练练上挺,菜是真的菜!
翻60kg了,记录一下
周玉坤教学视频温习,挺举
看看08年薄肌体育生怎么练背的
厦门出差,一次抓举训练。高抓+劲后支撑蹲
今天练腿,过头蹲+深蹲
今天练练硬拉,100kg
举重专项日:勉强翻个102.5kg吧,翻100kg的时候不小心因为腕伤整了个花活
举重训练小钢炮一级棒
当前蹲碰到下蹲翻,没有一项是白练的。
今日份逆天弔图(292)
一年前妻子过世!一年后他兑现愿望奥运夺金 撕心裂肺跪地痛哭
粗腿运动员
巴黎奥运会前瞻(二):中国代表团7大项目49个冲金点时间
解锁新场地,练练膝上抓和宽硬拉!
与其等风来 不如迎风而行
一举两破世界纪录,00后拼命三郎刘焕华,一路开挂剑指巴黎奥运会。
小半年没练了,终于活动一下!
无敌是他唯一的衡量标准,想打败他,只有一个办法!
出差也练了练
挺举练习 眼镜都干飞了
大银近日的状态,肩部伤病使大银很难恢复到23年亚锦赛水平呢
她个子小看起来好弱…也只是看起来很弱
人要听劝!!加强力量和核心稳定。
弱弱问一句100KG做组什么水平?
10个药检7个凉,国际举联搞花活|奥运会举重幕后故事
需要我给你洗车吗
发力点/膝上下蹲翻,下蹲快/转肘快!
廖辉挺举198kg
65kg 翻挺搞定