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挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第十一天
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每天记录健身,还有八十九天
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挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第二天
每天背手60下,我坚持了10天,打通肝胆经,全身都轻松!
每天500俯卧撑做满3万个,第六十一天,总算有空调了
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第九天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第八天
每天甩手100次,我坚持了15天,打通肝胆,全身经络也通了
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第二十四天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第二十八天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第二十九天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第二十三天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第二十七天
俯卧撑真的能把身材练好吗
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第二十二天
每天转身推掌40次,我只做了7天,经络通气血旺,全身都通透了
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第十八天
俯卧撑30组,每组20个,共500个(第五十五天)
钻穿地球第103天,又是坚持打卡一天无需在意别人怎么说,坚持做自已
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第十天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第六天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第三十四天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第三天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第十九天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第四天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第二十天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第十七天
还剩1万5千个俯卧撑,每天500个,第五十二天
每天100个俯卧撑D12
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第五天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第三十六天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第三十九天
负重俯卧撑
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第十二天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第三十三天
1小时45分,1000个俯卧撑
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第四十天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第二十一天
挑战完成3万个俯卧撑,每天500个,第五十四天
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第四十四天
挑战完成3万个俯卧撑,第五十九天的500个
挑战完成3万个俯卧撑,每天300个,第四十二天