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重步转髋过人,希望对你有点用
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柯冉“垫步转髋”练习方法,赶紧收藏练起来,寒假特训营招募中!
内线进攻思路 掌握后成功率100%
《转髋犹豫步》新手零基础教学|最高效的实战过人技巧!
半转身过人,教你脚步怎么做!
把这几个练习掌握起来,你的变向会很轻松的过掉防守人!
启程塞尔维亚参加红星俱乐部教练员培训,接下来的几天我会分享在塞尔维亚的所见所闻 希望可以解开塞尔维亚篮球强国的秘密!
转髋像二傻子一样,有个细节你get到了吗?
坠步突破,最简单的过人技巧
转髋突破冻结防守
运一次球就能过人的小细节!一点就通,百试百灵
" 称霸校园的脚步 "
实战利器 转髋
双垫步误导变向过人技巧
学会这个这细节,你的《胯下突破》将会变得非常简单!
试探步的一个小细节,让你一步过掉防守者!百试百灵!
转身过不了人?试试加入这两种节奏,让你的转身更有误导性!
【转髋教学】学会了就走着过人!
【瞬间转向】佯装突破后的胯下改变方向
运球晃人之源!铸成晃动过人的引擎——转髋(中)
“就像跟踩蟑螂一样,就会了”今天从零开始学习转髋突破这个技术动作以及它的实际运用。
听说高手都喜欢用这招
百试百灵的过人技巧,调动阅读防守、找到攻击前侧脚,迫使防守转髋
经典欧文招牌坠步变相过人?!
必学过人实用技巧,压肩降重心突破
同侧脚急停的四种进攻选择
还在害怕你的运气没节奏么?不如加上这个延迟坠步试试吧
再多的变向,都是在铺垫最后一步。
为什么“yukke”的《犹豫步》没有明显的转髋动作而是强调加速后的急停急起?
答应我!这期的防守技巧一定要学
一秒破防!最重要的突破细节——转髋(上)
横撤步投篮到底有哪些细节要注意的呢?
柯冉的“转髋”为何能够轻松突破防守?髋关节在突破中起到了什么作用?普通人应该如何练习?
交叉步背运过人!丝滑小妙招!
笑容可以瞒过别人心痛却瞒不过自己
全场快攻一打一这么打就对了
为什么你的胯下过不了人、没有突破威胁呢?是不是忽略了这个细节
年度最强变向教学!这招能过掉百分之99%的人
控球篇|“练好基础在想其它,不然会成为球场笑话”
进来学!山姆高德超帅变招!
小个子千万不能慢三步上篮,慢三步你的节奏就被别人掌控了