答应我！这期的防守技巧一定要学
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瞬间“冻结防守”的五种过人技巧！
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防守老是放你一步，这时候你又想突破该怎么办呢？这个横拖步的进攻选择特别适合你
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“无CD运球鬼才”Jlew在线传授运球技巧，如何用一个篮球练习你的运控能力
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后卫必练的一种突破技巧，短步突破练习
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理解和修正防守优势侧和弱势侧的站位，会让你和你的队友在防守中获得大优势。应对四种防守中最常见的状况教程!
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百试百灵的过人技巧，调动阅读防守、找到攻击前侧脚，迫使防守转髋
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超简单的拉杆上篮！女生也可以！
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8种最实用篮下脚步，学会三招就无敌！
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“就像跟踩蟑螂一样，就会了”今天从零开始学习转髋突破这个技术动作以及它的实际运用。
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同侧脚急停的四种进攻选择
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成为防守大闸❗️精英防守者必须掌握的交叉步技术
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一个视频让你学会四两拨千斤，以柔克刚的突破动作
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并步上篮真的很实用
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对抗欧洲步
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为什么你的胯下过不了人、没有突破威胁呢？是不是忽略了这个细节
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突破的时候，护球手该怎么用?
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模拟对抗上篮练习，第二，如果遇到防守者脚步移动比较快，在抢直线过程中很有可能被其抢先一步，此时要学会改变方向走左路上篮
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一抽一抽运球教学
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听说高手都喜欢用这招
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启程塞尔维亚参加红星俱乐部教练员培训，接下来的几天我会分享在塞尔维亚的所见所闻 希望可以解开塞尔维亚篮球强国的秘密！
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帕克招牌绝技，学会了就让你成为球场上的小陀螺！兄弟们练起来！
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炸球跳步上篮的两种进攻选择，简单又实用，赶紧练起来吧！
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全场快攻一打一这么打就对了
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四两拨千斤，揉他
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上篮技巧躲避防守
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想要做好《背后急停》一定不要忽略这个细节！
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小个子千万不能慢三步上篮，慢三步你的节奏就被别人掌控了
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一定要攻击防守人前脚吗？到底应该如何阅读防守？#单挑技巧 #阅读防守 #攻击前脚
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3个动作让你的防守变得强硬起来。
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99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节！
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暑假到了球场千万别练些花里胡哨的，能把今天这10种运球练好就可以了！
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三步学会转髋过人！
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4种最好用的"行进间对抗"，学会三招就无敌！