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横撤步投篮到底有哪些细节要注意的呢?
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想要横撤步投篮投得稳,这几个处理细节你必须知道!
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启程塞尔维亚参加红星俱乐部教练员培训,接下来的几天我会分享在塞尔维亚的所见所闻 希望可以解开塞尔维亚篮球强国的秘密!
突破的时候,护球手该怎么用?
后卫必练的一种突破技巧,短步突破练习
三伏天,火气大,最近比赛里面大的动作越来越多,各位球友也要多注意 !
一个视频让你学会四两拨千斤,以柔克刚的突破动作
行进间三种胯下过人的不同空间控制用法,第二种分步胯下练习。
行进间三种胯下过人的不同空间控制用法,第三种脚尖转动胯下练习
同侧脚急停的四种进攻选择
CBA状元谢智杰2分钟强度投篮投进了多少?
转身过人老是转不到篮底是什么原因呢?原来是忽略了这个细节!
防守老是放你一步,这时候你又想突破该怎么办呢?这个横拖步的进攻选择特别适合你
nba塔图姆训练师分享转身投篮细节
用电梯创意詹姆斯投篮 只是好像不会进
控球进阶篇来了,暑假跟着练起来!
运球后不知道脚步该怎么做?接球后投篮命中率不稳定?来试试这两个脚步重置投篮动作吧!
这投球其实也跟生活一样,在同一处地方打铁打多了就要学会适当地调整调整,做出改变,要学会发现问题,并解决问题。
学会这五种《转身脚步》轻松拿捏野球场!
四两拨千斤,揉他
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东契奇胯下突破的速度也不快,为什么过人就那么轻松呢?原来这其中的精髓在这里!
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6种拉伸训练方法!篮球训练后的拉伸对预防受伤和促进恢复非常重要,尤其是高水平球员,他们训练强度大,时间长。每个拉伸动作应保持20-30秒,重复2-3次。确保拉伸
有终结能力,你就是可以自带体系,队友会支持你,防守会研究你;一顿操作猛如虎,还在原地杵,时间浪费,队友懵逼 #投篮 #篮球
这些训练没见过吧?其实都是篮球的专项训练!
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永远不要丢掉自信!
模拟对抗上篮练习,第二,如果遇到防守者脚步移动比较快,在抢直线过程中很有可能被其抢先一步,此时要学会改变方向走左路上篮
投篮时不要挡脸
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