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Cher‘s Training |150个药球的快乐 Snatch+OHS 来看一个全程NoRep训练
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最近太忙啦 每天都想去练 每天都加班去不了 在想办法调整时间保证训练 没有要停更的意思
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Cher‘s Training|没有文案 只有流汗 又是没做完的一天CrossFit日常19/7/2021
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Cher's Training|Thruster完美踩点音乐节奏 今天的递减太难没做完CrossFit日常16/7/2021
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Cher's Training|恢复第二天 把膕绳肌拉爆 大腿后侧也就爆酸了三天吧 保护膝盖继续加强后侧 进来听训练歌单啦
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