中华武术基本功教学（六）甩腰，有学习和训练。
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中文熟肉---如果你被“八极拳”攻击会怎样？
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中华武术基本功教学，步的训练（十一）弓步，请学习和收藏。
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中华武术基本功训练方法（九）下腰，在训练时一定要找个伙伴帮忙训练。
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正确的步正确的功，中华武术基本功步的训练方法（十二）马步。
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中华武术基本功教学（七），请关注收藏。
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中华武术基本功（廿十）里合腿，外摆退。
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中华武术基本功（廿五）后摆腿，最后一课请认真学习！
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中华武术基本功（廿四）侧踹，请学习收藏。
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中华武术基本功教学（十九）正踢腿，暑假期减脂训练。
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中华武术基本功教学（十八）劈叉，练好基本功，请打卡学习。
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中华武术基本功（四），肩的训练方法，请学习收藏。
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八卦剑
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中华武术基本功训练教学（十）翻腰，请关注收藏。
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实战有些费人，八卦刀第四式转身拦截。
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五禽戏之熊戏，熊戏之熊晃！
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武当余师父游身八卦掌教学。
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五禽戏教学（壹）起式。
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这一版的龍門客栈迎来大雪，周淮安的剑更快了！
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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中华武术基本功教学（十六）正压腿，请关注收藏。
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压箱底的功夫教给有缘人，八卦掌第五掌第五步。
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武当棍法教学第十式（一卧东山），学习时详细理解每一个分动作。
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乒乓球基本功启蒙学习顺序！
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中华武术基本功教学（廿二）弹腿。
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易筋经教学（中）。
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易筋经教学第八式，三盘落地。
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五禽戏之余师父教学，要好好练习。
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天地分两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦刀实战技法教学第七式扎截削进。
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韩定江老师女学生张耀文 八极拳组合 【武汉八极拳馆】
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重复大量刻意的练习，是普通人练好功夫的唯一途径#内家拳 #心意拳 #功夫
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哇，仙踪朋来上电视台了！
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