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中华武术基本功教学(六)甩腰,有学习和训练。
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武当云溪草堂余师父中华武术基本功教学。
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中华武术基本功训练方法(九)下腰,在训练时一定要找个伙伴帮忙训练。
正确的步正确的功,中华武术基本功步的训练方法(十二)马步。
中华武术基本功教学(七),请关注收藏。
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中华武术基本功(廿五)后摆腿,最后一课请认真学习!
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八卦剑
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