京东 11.11 红包
节奏新手友好
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为什么是跳绳神曲，跳了就知道！
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新手跟跳，非常友好
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马克西姆！我投降！
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跳绳真的很枯燥难坚持吗？
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跳绳总绊绳？这歌不要绳咱也能蹦起来啊！
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我有这么多好歌，还不一起跳起来～
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不是推荐 只是分享
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不多废话，跳就完了！
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相信我，跳绳比工作快乐轻松很多！
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这首歌听说不论跑步还是跳绳很多人都很上头
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不急不躁，日子一天一天好好过～
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没有捷径、没有密码
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跳绳用什么绳？穿什么鞋最合适？
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不完美的交叉跳！
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更新了！谁点的歌，自己认领！
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我也不想断更啊………
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有我陪伴，终结你的孤单！
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10mm跳这种节奏真的跳的有点狼狈！
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佛系教学系列——5个简单脚花！
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只要我不在乎 就没人能够伤害我
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内心是想运动但总是没法坚持？
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好好上班才能好好生活～但是，好好上班了也没办法好好“生活”……
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当狗子想回家了……
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那时候的音乐节奏有点东西的～
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来！这首节奏这么棒！一起跳起来！
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绳搭子们，虽然晚了点，但我还是来了～
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一起并肩跳的云朋友，你们有成果了吗？
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这几天的温度真的绝了～ BGM：Ping Pong (GSPD)
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周一，精神氮泵，虽迟但到
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要是你又不高兴了～那就跳绳吧～
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啥呀不说了，都在歌里………
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黑暗里 寻找一束光 就算逆光 也要相信！
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卡点狂魔…卡起点来真的不要命
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上班社畜演唱会就不奢望了去现场了
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可以练起来了，再出太阳就热了
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佛系粗糙简单的基本脚花慢动作（新手不建议过早练习脚花单腿跳，容易胫骨痛）
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冒个泡，继续加班～
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现实很残忍：减肥、雕刻线条，没有捷径！
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想坚持跳绳的朋友视频希望你们坚持看完！
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不管现在跳不跳先收藏吧，毕竟长视频不多😃