相信我，跳绳比工作快乐轻松很多！
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为什么是跳绳神曲，跳了就知道！
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40岁还在跳绳的中年girl～
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周末休闲跳
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啥鞋跳绳好？那也要看谁穿
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跳嗨了，你会觉得30分钟并不长！
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跳绳每天要跳多久？怎么才能减下来？
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跳绳让你减脂，平常心让你不焦虑！
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跳了N遍都不能从头连到尾的歌
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跳绳真的很枯燥难坚持吗？
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传言三伏天减肥效果更好更快？
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你相信光吗？光…你在哪？
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26分钟4000个！跳完一天元气满满～（新手不着急慢慢来）
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这么热的天，你们都不休息吗？
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跳绳，不要焦虑，也可以很自在
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我有这么多好歌，还不一起跳起来～
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阳光下显得格外“油腻” BGM：Plain Jane
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周末，再见
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跳绳就是反复练习，别逞能、别过量但要坚持！
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我的假期不多了，再慵懒两天
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第一次10mm，像不像刚入坑的新人？
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跳绳总绊绳？这歌不要绳咱也能蹦起来啊！
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对，今天也跳了
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这首歌的节拍，新手都试试！
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关于“每日跳量”
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她，已经不满足飘过的镜头而想占领一席之地了
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一起并肩跳的云朋友，你们有成果了吗？
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没人疼就去跳绳啊，跳完全身疼那种！
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一口吃不成胖子’
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来～开开心心跳起来～
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为迎接2023年第一个工作日打个鸡血 BGM：New Boy
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这歌听起来轻松，跳起来要命！
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没有捷径、没有密码
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其实运动真没那么难和复杂
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你确定你喜欢跳绳吗？
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热爆了吧～来，我开空调了……
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轻松踩节拍，越跳越带劲儿～ BGM：I'm The World
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跳着跳着，就“疯”了
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收心绳！抱着垫子满景区跳的怕是只有我一个吧！
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赘肉！谁还没有一点赘肉！
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正经跳绳前那些必不可少的事儿～