平抽多球欢迎挑战哦，练习挥拍摆速哦
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A字架拍杀球哪哪都好就是太费球！一拍一个球！
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起跳挥拍作为后场辅助发力的核心大家必须得学会，关键就在于使用上！
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球打的好坏无所谓，但是捡球得帅啊，7种捡球方式，帅炸全场！
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进攻巅峰-雷霆100来了，3u4u选4u，喜欢进攻鲨球的兄弟闭眼入！
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必须要学的7种鲨球，再不同情况使用，一定有出其不意的效果！
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总有朋友问我10节课能学到什么，今天我来告诉你！
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如果你是新手，想迅速提升球感就这么练起来吧！
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假如捡球有段位
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成为贴地飞行的主要因素在蹬跨接球，就练这一个动作还怕飞不起来么？
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网前技术打得好，进攻少不了！得网前者得天下！
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被动击球用点吊技术回球成功率不仅高而且还具有反击的效果哦，如果学会了请论区告诉我！
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接发球绝活滚网，没准从接发球就能得分哦
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如果最近压力太大不妨抽个球桶解解压吧！
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羽林秘籍-踏破凌霄帮你学会中国跳突击，赶紧练！
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回马枪学会你就是最靓的仔！
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"反手高远，取胜关键；伸个懒腰的功夫就打了！
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7分步伐3分手法，除了基本技术熟练掌握步伐也是非常重要的，合理使用步伐成为飞毛腿！
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谁说假动作只有花里胡哨，实战得分技巧！
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正手收搓还不会，拿个表画就完了！
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反手鲨球技术比赛中你可以不用，但是为了帅你也必须要学会它！
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学会手指发力前场后场整体提升，动作快，隐蔽强，快学！
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如何避免鲨球慢，肩膀痛呢，发力技巧才是关键，短发力才能有效把球的质量打高
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羽毛球后场必须学会的14个技术，你认为哪个技术最难呢？
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兄弟们，俱乐部比赛球来喽～比08的飞行更加稳定，60多的全圆鸭毛球这波羊毛还不薅么！
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还在为正反手接球困难所烦恼么？学会这个万能握拍法告别这些烦恼，让您的球技突飞猛进！
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一直学的在身体的最高点击球，你会发现怎么也不行，不如以肘为轴，击球点放低，好用回来告诉我！
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后场滑板技术，给你不一样的丝滑感
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双打不是一个人在打而是两个人的完美配合，1➕1才会大于2，大家一起学习思路吧！
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即使打球不那么好，学会一种帅气捡球，也会让人刮目相看哦
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轻松愉快地恢复训练，精力充沛地迎接下一场赛事！
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想有犀利的进攻能力，羽林秘籍过腰斩还不赶紧练起来！
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起跳挥拍作为后场辅助发力的核心大家必须得学会，关键就在于使用上！
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步伐使用要合理，不同步伐在不同情况使用出会有出其不意的效果！
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学会这招告别接发球起高球哦！
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假搓真勾
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双打防守别再挑球了！防守抽分才是王！
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头顶后场动作一致性，学会这两边，你还怕你骗不住人么
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网前雨刷器
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中场技术是衔接所有球的关键，在全面的同时还要整点花里胡哨！
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黄雅琼：接刘雨辰下班，你小子好大的福气啊！