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允许焦虑抑郁,它会升华你更美的心灵!
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每当焦虑强迫出现时,就重复这个口诀!
恢复好睡眠,你只需做到一点!
真的有彻底走出强迫症的人吗?心理专家的回到很一致
一个小动作,焦虑顿时消失
抑郁症,是恶魔也是天使!
做到这一点,再厉害的强迫症也不怕它!
一个小锻炼,让睡眠变得很简单!
心理暗示很强大,这些话一定不要对抑郁的人说!
如何解决失眠、焦虑症、抑郁症?学会这一招,做自己的心理医生
焦虑、失眠的朋友,再勇敢一点,一切就都好了!
不管出现多大的焦虑抑郁,你只需念上这四个字
焦虑抑郁的人,很多都是这种“儿童心智”
抑郁症就是一场虚无的梦幻泡影
不管出现什么样的焦虑恐惧,请反复念上这段话!
一个口诀,轻松摆脱焦虑强迫!
为什么抑郁、强迫的人,总有挥之不去的“万一”?
想要走出焦虑强迫,先要学会“自我保护”
最好的抗抑郁方式是运动!
抑郁的人,如何改变自己的思维方式?
抑郁症的康复,一定会经历情绪的反复!
每天听一遍,能解90%的焦虑!
想要抑郁快点好,就要带着抑郁去生活!
当你焦虑时,如何证明自己的焦虑不是真的?
当你抑郁时,就反复默念这三句话,一切就都想开了
如何摆脱焦虑强迫中的“万一”?
焦虑、强迫的朋友,你就踏踏实实的把心放在肚子里,大胆的去生活吧。请牢记:你的生活没有万一,你也更不需要未雨绸缪!
痛苦不是坏事!
如果你现在身体不好,那你一定要反复默念这句话!
做到3点,失眠不知不觉就好了!
抑郁、焦虑是怎么产生的?
我以一个过来人的经验告诉朋友们,只要进入感觉,脱离思维,所有的焦虑、强迫就统统消失了!
让睡眠越来越好的3个小建议,一半以上的失眠都好了!
教你一招,快速停止胡思乱想
2个良方,送给长期失眠的朋友,帮你一觉到天亮
这句话,请转发给所有的抑郁症病友!
让所有焦虑、强迫的人茅塞顿开的一个故事!
“亦止法”为什么对强迫症管用?
老是焦虑、胡思乱想怎么办?记住这四个秘诀,快速掌控自己的内心!
所有病的起因,都是你的焦虑紧张造成的
为什么说学会接纳,是走出抑郁、焦虑、强迫的良方?70%的心理医生都讲错了!