凑单买的两盒羊肉卷到货了，冰箱没地方了吃一盒，就当小小的放纵餐了，年前差不多还有一个月，再冲十二斤肉，目标185斤！
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发个库存。户外脸皮薄、吃播会胖死、鸡骨架泡饭已经有人在做了，我在互联网还有希望吗？
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五个月以后，我胖到了250斤，感觉自己没救了，毁灭吧。
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照顾甲流的老姐，发现几袋过期螺蛳粉，味道居然很不错，完全吃不出来过期的味道，事后也没拉肚子。
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昨天瘦的太狠了，今天吃个榆林二毛洼擀面皮压压惊，一份十块，得亏我减肥一年吃次，不然真吃不起。（剪这条视频的时候正在家里蹬车，当你们看见它的时候我应该结束战斗了）
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五花肉炖土豆豆角，吃的很开心，小胖体重嘎嘎掉，坚持生活化减肥
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鄙人不胜酒力，新手小白年前普通威士忌犒劳一下自己一下，超级酸爽！
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路上遇到一个人说他外地过来没找到工作没饭吃了，我给了他十块钱，希望他不要骗我。
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特大喜讯！第一阶段减肥计划提前成功！再接再厉继续下一阶段计划。（10.4号拍的视频，忘发了今天补发）
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其实挺害怕老同学刷到我的，一个二十多岁没人爱的潦草颓废老处男！
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步行七公里去超市，做个大烩菜，顺便减减肥！
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考编又失败了，准备找活儿干了，妈妈给我做了猪肉吃，很香。
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打卡榆林万达唯利斯比萨牛排自助，牛排一般，羊蹄还行，不过人多的时候可能没有了，整体打8分吧，毕竟榆林同类型自助餐太过稀少。
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普通的平凡的一天，有些枯燥却享受的自律生活，星仔要继续加油哦
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热到快中暑了，不出门，今天呆家里妈妈做了很多好吃的，我好幸福！
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老姐晚上突然滴滴过来一些吃的，没忍住炫了几张饼子几个青椒螺丝椒坚果火腿，很香，但是不难过，减肥是一个动态的平衡，继续加油干就完了！
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兄弟俩的亲密游戏
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今日减肥餐鸡胸肉萝卜炒青椒，又是自律的一天！
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自制残废版把子肉，没有教程，隔离在家的放纵餐罢了。
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最后的夏日结束，凛冬来袭，在艰难困苦中减肥！
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羽毛球和篮球，开启健身减肥的一天！要做一个猛男！！！
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西安塔斯汀小汉堡，吃了六个，但是人太多了不好意思，只拍了一个😂
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纹身熊
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胖熊吃饱后
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年后减肥！黑咖啡燕麦片➕单车有氧！
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简单吃两个雪媚娘和巴西烤鸭当夜宵（接上回无糖饮品测评），明天继续自律！
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胖星仔普通自律减肥的一天，目前共减重55斤，基数太大了肚子脸还胖，继续加油吧。
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放纵餐真的吃爽了，好吃，爱吃，明天继续自律了
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胖哥俩
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大家好，我是一个胖了二十年的胖子，今天开始记录我的减肥生活，本人严重超重，长相略微潦草，颜值党勿入（手动笑哭）期待自己减肥成功，也许不帅，但更健康(๑˙ー˙๑)
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26天24斤！去掉六天无法避免的放纵餐，开心！
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闹钟没响就把我热醒了，锻炼一下改善驼背，这样可以中午多吃点，没有拍到的不算吃。
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两顿饭十七秒，脸皮薄的陕北糙汉果然不适合室外up
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皮革洋熊
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星仔自己下厨做肉炒面，我一半儿老爸一半儿，香的说不出话来！
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胖up主的减肥之旅！#年前减肥30斤！
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晚上简单吃几包泡面，明天少吃点，生活化减肥。
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蒙古摔跤手的训练
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脂包肌熊熊参加大力士比赛
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肉壮大叔熊 半裸锻炼
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未来一个月小黄就没放纵餐吃了，可怜的小黄