年后减肥！黑咖啡燕麦片➕单车有氧！
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离婚两个月的妻子回来了，她不知道我有了女朋友【短视频剧情太洗脑，满脑子就剩这一句话了😂😂😂】
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发个库存。户外脸皮薄、吃播会胖死、鸡骨架泡饭已经有人在做了，我在互联网还有希望吗？
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照顾甲流的老姐，发现几袋过期螺蛳粉，味道居然很不错，完全吃不出来过期的味道，事后也没拉肚子。
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骑完单车做个鸡胸肉蒸土豆减脂餐，别说还怪好吃的。
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消费券即将过期，胖星仔斥巨资测评超市所有无糖饮品，测评结果仅代表个人意见并尊重每一个人的偏好，提前祝大家新年快乐！
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西安塔斯汀小汉堡，吃了六个，但是人太多了不好意思，只拍了一个😂
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纯小白新手室内健身，条件有限，瞎练一下证明我有在运动减肥😂
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羽毛球和篮球，开启健身减肥的一天！要做一个猛男！！！
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闹钟没响就把我热醒了，锻炼一下改善驼背，这样可以中午多吃点，没有拍到的不算吃。
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星仔100天减重50斤并保持稳定，吃个羊肉猪排冰奶茶庆祝一下，骨头渣影响了干饭速度。
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特大喜讯！第一阶段减肥计划提前成功！再接再厉继续下一阶段计划。（10.4号拍的视频，忘发了今天补发）
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星仔膝盖不太好，但是粉丝想看锻炼的视频，所以浅更一个爬楼梯，每个粉丝都很重要🌹🌹🌹
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打卡榆林万达唯利斯比萨牛排自助，牛排一般，羊蹄还行，不过人多的时候可能没有了，整体打8分吧，毕竟榆林同类型自助餐太过稀少。
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热到快中暑了，不出门，今天呆家里妈妈做了很多好吃的，我好幸福！
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胖仔的篮球减肥法∶37%定点命中率，在线寻找比我菜的人！
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榆林至西安旅游快闪vlog，几天胖了十斤，回家以后继续减肥！
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今天晨起可以做六下了，比昨天厉害一点，有进步，体质日渐增强👍
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今日份单车骑行锻炼，星仔这次一定要瘦下来！
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路上遇到一个人说他外地过来没找到工作没饭吃了，我给了他十块钱，希望他不要骗我。
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鄙人不胜酒力，新手小白年前普通威士忌犒劳一下自己一下，超级酸爽！
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简单吃个炸鸡，一年没吃了。（减脂周计划在第二天，外卖是当天晚上十一点多点的，没毛病）
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练后炒了个巨咸的鸡蛋，明天得储水了
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早上照镜子发现嘴角有点下垂了，以后怎么办，短期只能吃个放纵餐充实一下嘴角，但是治标不治本，我哭死
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本月减重目标已完成，目前188.1，四月份还是自己练的话目标181，进健身房的话体重不增长就行，以纬度为准，观察记录调整。
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碳水大烩菜。我一发视频就掉粉，掉就掉吧，我深刻的认识到了我吃不了这碗饭，只是简单记录一下我的生活，当然减肥还是要减，佛系减肥（手动笑哭）
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昨天瘦的太狠了，今天吃个榆林二毛洼擀面皮压压惊，一份十块，得亏我减肥一年吃次，不然真吃不起。（剪这条视频的时候正在家里蹬车，当你们看见它的时候我应该结束战斗了）
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山东把子肉配三碗米饭，巴适得很，最后烧茄子实在吃不进去了
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胖星仔普通自律减肥的一天，目前共减重55斤，基数太大了肚子脸还胖，继续加油吧。
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凑单买的两盒羊肉卷到货了，冰箱没地方了吃一盒，就当小小的放纵餐了，年前差不多还有一个月，再冲十二斤肉，目标185斤！
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减脂放纵小汉堡，吃完才有力气减肥！（为什么我每次吃东西都不说，只能加音乐当个气氛组(￣o￣) . z Z）
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五花肉炖土豆豆角，吃的很开心，小胖体重嘎嘎掉，坚持生活化减肥
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最近看的文案：两百多斤微胖男孩/女孩自律的一天🐷
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卡称有点着急，晚上没绷住吃了好多好多，不知道何时才能出头啊，有点累了！
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晨起只能做三下，体质堪忧，减肥的动力更强了！
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星仔去运动公园锻炼，没想到旁边有一个小吃摊，先帝创业未半而中道崩殂？！
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晚上简单吃几包泡面，明天少吃点，生活化减肥。
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昨天吃了份咖喱蛋包饭，今天奖励自己一份菜鸡暴打篮球+暴走四万步+禁食一整天！
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比燕麦饼干还好吃！家里有燕麦片、可可和牛奶就可以试试的甜品
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今日份生活减脂简餐，其实可以自己做更科学的减脂餐的，只是太懒了
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步行七公里去超市，做个大烩菜，顺便减减肥！