今日减肥餐鸡胸肉萝卜炒青椒，又是自律的一天！
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星仔自律的一天，明天开始液断，或者半液断，继续加油减肥！
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发个库存。户外脸皮薄、吃播会胖死、鸡骨架泡饭已经有人在做了，我在互联网还有希望吗？
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小胖的减肥餐，一天一斤往下瘦！
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羽毛球和篮球，开启健身减肥的一天！要做一个猛男！！！
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碳水大烩菜。我一发视频就掉粉，掉就掉吧，我深刻的认识到了我吃不了这碗饭，只是简单记录一下我的生活，当然减肥还是要减，佛系减肥（手动笑哭）
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纯小白新手室内健身，条件有限，瞎练一下证明我有在运动减肥😂
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三月份那一周的超级放纵套餐，好多都没拍，吃的真的很开心【目前体重已恢复，继续减脂】
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路上遇到一个人说他外地过来没找到工作没饭吃了，我给了他十块钱，希望他不要骗我。
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简单吃个炸鸡，一年没吃了。（减脂周计划在第二天，外卖是当天晚上十一点多点的，没毛病）
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凑单买的两盒羊肉卷到货了，冰箱没地方了吃一盒，就当小小的放纵餐了，年前差不多还有一个月，再冲十二斤肉，目标185斤！
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特大喜讯！第一阶段减肥计划提前成功！再接再厉继续下一阶段计划。（10.4号拍的视频，忘发了今天补发）
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250斤胖星仔励志减肥100斤，今日黑咖啡生菜卷鸡胸肉，好吃又减脂！
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骑完单车做个鸡胸肉蒸土豆减脂餐，别说还怪好吃的。
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今日份生活减脂简餐，其实可以自己做更科学的减脂餐的，只是太懒了
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快来锻炼！我等你！
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星仔膝盖不太好，但是粉丝想看锻炼的视频，所以浅更一个爬楼梯，每个粉丝都很重要🌹🌹🌹
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250斤胖熊星仔立志减肥100斤！今日份锻炼第三天【话说我为啥国庆节前开始减肥，痛煞我也🌝】
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今日份单车骑行锻炼，星仔这次一定要瘦下来！
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早上照镜子发现嘴角有点下垂了，以后怎么办，短期只能吃个放纵餐充实一下嘴角，但是治标不治本，我哭死
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大半夜吃两大包螺蛳粉？胖星仔带你解锁深夜美食新姿态！饭后甜点雪媚娘打底！
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星仔普通的一天，坚持自律使我快乐！
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8.8一斤的猪脊骨随便吃不心疼，你们那儿多贵，有更便宜的我搬过去住(〜￣▽￣)〜
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简单吃个酸奶杯加昨天的剩饭，一天就过去了，又是美好的一天
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晚上简单吃几包泡面，明天少吃点，生活化减肥。
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青椒炒鸡胸肉，到底是先炒青椒还是先炒鸡胸肉，岀锅鲜嫩爽口好吃
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昨天吃了份咖喱蛋包饭，今天奖励自己一份菜鸡暴打篮球+暴走四万步+禁食一整天！
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合肥通宵三日游！打卡合肥四大特色：老乡鸡、卡旺卡、詹记、巴莉甜甜
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昨天瘦的太狠了，今天吃个榆林二毛洼擀面皮压压惊，一份十块，得亏我减肥一年吃次，不然真吃不起。（剪这条视频的时候正在家里蹬车，当你们看见它的时候我应该结束战斗了）
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鄙人不胜酒力，新手小白年前普通威士忌犒劳一下自己一下，超级酸爽！
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胖仔的篮球减肥法∶37%定点命中率，在线寻找比我菜的人！
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自制残废版把子肉，没有教程，隔离在家的放纵餐罢了。
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小病初愈，做原浆啤酒炖十斤脊骨大棒骨，小胖沉迷干饭不想说话
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晨起只能做三下，体质堪忧，减肥的动力更强了！
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锻炼过度，累瘫了，明天剪视频
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练后炒了个巨咸的鸡蛋，明天得储水了
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已瘦20斤！今日放纵餐！明天开启下一个20斤计划！（长辈多没拍视频，只有自拍）
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早6出门晚10归，西北的风吹的星仔今天有点疲惫
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生活化减脂餐，助力胖星仔减肥不反弹。
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老姐晚上突然滴滴过来一些吃的，没忍住炫了几张饼子几个青椒螺丝椒坚果火腿，很香，但是不难过，减肥是一个动态的平衡，继续加油干就完了！
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山东把子肉配三碗米饭，巴适得很，最后烧茄子实在吃不进去了