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学游泳怕沉怎么办?
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学游泳怕沉?问题来了,你能沉吗?
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学游泳第一步,不再怕呛水
学游泳第一步,尤其怕喝水呛水的,熟练后方便游起来时换气。
小姐姐第一天学游泳,都练什么呢?
遇到怕水的小孩怎么办?
零基础学游泳
学游泳主要学的是换气,可以这样试试,避免喝水、呛水的好方法,熟练可以游泳时轻松换气。
懒蛇出洞,没游泳,惩罚一下
还记得初学游泳的样子吗?像不像初学的你?
反蛙泳练习技巧
学游泳第一步,可以避免呛水喝水
学游泳可以这样练换气!
相信很多人浅水区站不起来吗?学游泳必须先学滑行和站立
小孩都喜欢跳水吧?🐬
越小的孩子游泳越萌!
游泳时身体浮不起来?不需要扶,可以这样浮
1岁4个月的纸尿裤选手都开始控水花啦!
差点被猪队友坑了,学游泳记得找个靠谱的保护
所有看起来的毫不费力,其实都是背后的十分努力!
三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
想不想让蛙泳变得优雅、省力并且相对快?可以这样改善蛙泳腿
蹬池壁滑行,你一开始是不是身体晃?
自由泳换气技巧,觉得自由泳换气难的可以这样试试,多打腿为主,加上身体旋转轻松畅游!🐬
夏天到来之前的正确步骤
自由泳10节课过程,给宝子们出了简易版,可以跟练试试,10节课大家可以看成10个阶段,不同的人阶段时长不一样
学游泳也可以先学仰泳,嘴鼻在水面上,换气比较简单,但需要注意些避坑细节,可以这样轻松游起来。
游泳就像谈恋爱
记录小孙子学游泳4
自由泳换气有点点难,但这样可以轻松游起来,喜欢自由泳的可以试试这些方法!🐬
蛙泳牢记四句口诀,做到反复练习
@梦觉老师 ,我找到自由泳转肩的感觉了!
锻炼胸大肌的好方法
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教科书蛙泳腿动作示范,我服了!
自由泳练习