学游泳第一步，尤其怕喝水呛水的，熟练后方便游起来时换气。
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学游泳第一步，不再怕呛水
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学游泳必须先学漂浮，漂的越好游起来越轻松，如果你需要学或者游泳时下肢沉，可以先拿下漂浮基础，磨刀不误砍柴工🐬
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信不信你可以5秒内浮起来？
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自由泳抬头换气错误
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蛙泳最难的一步，能连续完成5个可以游起来！想不想试一下？挑战三节课游起来！🐬
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游泳时身体浮不起来？不需要扶，可以这样浮
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学游泳第一步，可以避免呛水喝水
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独家揭秘！自由泳换气不呛水方法
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一个人如何练习蛙泳腿，在没有教练的情况下，自己一个人如何练习蛙泳腿？赶紧跟练起来
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蛙泳最难的一步，连续完成5个以上动作，可以游起来！🐸
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学游泳也可以先学仰泳，嘴鼻在水面上，换气比较简单，但需要注意些避坑细节，可以这样轻松游起来。
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学游泳怕水怕沉？可以这样避免呛水，并且5秒可以让身体漂浮起来！
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自由泳换气觉得难？可以试试这些技巧！
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自由泳换气有点点难，但这样可以轻松游起来，喜欢自由泳的可以试试这些方法！🐬
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学游泳可以这样练换气！
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反蛙泳比较省力和好玩，喜欢的可以这样练，轻轻畅游起来
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游泳怕沉？不存在的，因为你想沉也沉不下，5秒可以让你明白自己能浮起来，大部分人可以做到
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游泳换气难？收下这精髓，所有换气都轻松搞定！
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学游泳第一步
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嘴巴有水？游泳换气实用技巧！
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踩水累和难？可以试试简单又实用的抬头蛙泳，会蛙泳后可以轻松游起来🐸
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初学者蛙泳换气练习，新手不要着急，一步一步慢慢跟练！
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自由泳打腿可以这样练，轻松便捷游起来！
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蛙泳最难的一个配合动作，借助浮板能完成5个可以游起来
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蛙泳换气时间不够？可以这样练！
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意外溺水如何自救，赶紧学起来！
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4个细节，让蛙泳更高效！
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仰泳划水技巧，会仰泳腿后可以这样优雅游起来，喜欢的可以试试🐬
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蛙泳第二节课，可以先岸上熟练蹬腿动作。
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学游泳怕呛水、喝水？可以这样试试，不再呛！
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相信很多人浅水区站不起来吗？学游泳必须先学滑行和站立
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蛙泳划水换气难？双手画个爱心❤轻松搞定！🐸
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有问必答•蛙泳蹬腿&换气～
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浅水区站不起来？可以试试这方法，轻松做到。
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游泳初学者如果怕水可以这样练，借助浮具，降低难度
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自由泳“直棍腿”转“鞭状腿”练习！想要高效的自由泳腿，必须将直棍腿转成鞭状打腿！如果还不会鞭状腿，可以试试这个练习！
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蛙泳如何游得丝滑还不累，这个节奏一定要学
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怕水不敢游时，教练会哄还是凶？
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我能学会游泳吗？不一定！但努力去学，都会有收获！
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仰泳可以这样学！画两个圈可以游起来。